mrwhite0
  • 0
#zapasy #sport #pomoc
Mirki, poleci ktoś klub najlepiej na Nowej Hucie, gdzie potrenuje jako dorosły, zapasy w stylu klasycznym?

Nie chciałbym dojeżdżać 2 h w jedna stronę (chociaż jak będzie trzeba to ogarnie się) No i fajnie by bylo, zeby zajęcia nie zaczynały się o 18-18:30, zeby mieć ewentualny czas na dojazd na drugi koniec Krakowa xD
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
  • 0
#zapasy #sport #pomoc
Mirki, poleci ktoś klub najlepiej na Nowej Hucie, gdzie potrenuje jako dorosły, zapasy w stylu klasycznym?

Nie chciałbym dojeżdżać 2 h w jedna stronę (chociaż jak będzie trzeba to ogarnie się) No i fajnie by bylo, zeby zajęcia nie zaczynały się o 18-18:30, zeby mieć ewentualny czas na dojazd na drugi koniec Krakowa xD
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
  • 0
#zapasy #sport #pomoc
Mirki, poleci ktoś klub najlepiej na Nowej Hucie, gdzie potrenuje jako dorosły, zapasy w stylu klasycznym?

Nie chciałbym dojeżdżać 2 h w jedna stronę (chociaż jak będzie trzeba to ogarnie się) No i fajnie by bylo, zeby zajęcia nie zaczynały się o 18-18:30, zeby mieć ewentualny czas na dojazd na drugi koniec Krakowa xD
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
  • 0
#zapasy #sport #pomoc
Mirki, poleci ktoś klub najlepiej na Nowej Hucie, gdzie potrenuje jako dorosły, zapasy w stylu klasycznym?

Nie chciałbym dojeżdżać 2 h w jedna stronę (chociaż jak będzie trzeba to ogarnie się) No i fajnie by bylo, zeby zajęcia nie zaczynały się o 18-18:30, zeby mieć ewentualny czas na dojazd na drugi koniec Krakowa xD
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
  • 0
#zapasy #sport #pomoc
Mirki, poleci ktoś klub najlepiej na Nowej Hucie, gdzie potrenuje jako dorosły, zapasy w stylu klasycznym?

Nie chciałbym dojeżdżać 2 h w jedna stronę (chociaż jak będzie trzeba to ogarnie się) No i fajnie by bylo, zeby zajęcia nie zaczynały się o 18-18:30, zeby mieć ewentualny czas na dojazd na drugi koniec Krakowa xD
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
  • 0
#zapasy #sport #pomoc Mirki, poleci ktoś klub najlepiej na Nowej Hucie, gdzie potrenuje jako dorosły, zapasy w stylu klasycznym?

Nie chciałbym dojeżdżać 2 h w jedna stronę (chociaż jak będzie trzeba to ogarnie się) No i fajnie by bylo, zeby zajęcia nie zaczynały się o 18-18:30, zeby mieć ewentualny czas na dojazd na drugi koniec Krakowa xD
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
starycap
starycap
  • 0
#silownia
#mirkokoksy
Widziałem, że na tagu udziela się parę osób co wydają się mieć pojęcie o budowaniu mięśni i to od nich mam nadzieję dostać jakąś sensowną odpowiedź na moje pytanie. Mianowicie jak wygląda budowanie sylwetki u osób które żyją praktycznie nonstop w stresie/deprsji. Czy w ogóle trening celem zbudowania masy mięśniowej u takich osób ma jakiekolwiek sens? Ćwiczę ponad dwa lata i efekty są znikome, trenerzy z
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
  • 6
@starycap: Stres ma ogromny wpływ na nasze zycie... Suplami raczej tego nie obejdziesz, a "zakryjesz". Suple to tylko dodatek. Chcesz budować mięśnie/zdrowie? Trzeba przyłożyć się do podstaw - dieta, sen, dobry plan treningowy. Jak to masz ograniczone, to potem trudniej Ci iść dalej. Niestety tak jest... Naprawdę warto zasięgnąć porady specjalisty. Siłka jest zajebista właśnie nie tylko do poprawy stanu fizycznego, ale i psychiki.
  • Odpowiedz
mrwhite0
  • 1
@starycap: Rozumiem. Plan sobie sam układasz czy masz od trenerów? Może to kwestia celu, po co ćwiczysz na siłowni? Żeby w-------ć 300 kg w martwym ciągu/ mieć fajną sylwetkę/?
  • Odpowiedz
mrwhite0
  • 1
@starycap: Kurcze, stagnacja gdzieś tam zawsze jest. A może zbyt zafiksowałeś się na tym i kręcisz się w kółko? Nie ma już z tego funu ? Może odpocznij od siłki na jakiś czas/ ogarnij inny sport? Zatrzymasz się, a potem p----------z z kopyta.
  • Odpowiedz
mrwhite0
  • 1
mirki, potrzebuje gif jak gość smarka w chusteczkę, rzuca na ziemie i babka zjada te chusteczkę. Plus ważne xDdddd #gif #heheszki
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
mrwhite0 via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Mirki sprawa, znalazłem golebia w #krakow #serenada Ma dwie obraczki, żółta (pusta) i czarna numer PL710 T220 EU. Nie wiem co z nim zrobic, straz miejska umywa rece, dzwonilem do jakiegos hodowcy i tez nie pomogl. ze strazy kiejskiej przekuerowali mnie do jakiejs pomocy zwierzeta na rybnej, ale kij, nie przyjada. Prosba o pomoc. #golebie #ptaki #pomocy
mrwhite0 - Mirki sprawa, znalazłem golebia w #krakow #serenada Ma dwie obraczki, żółt...

źródło: comment_1656258055oALzn5LVanZlTUbqRUMnV2.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
mrwhite0 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@bartdziur: dzwoniłem, nie przyjadą bo nie będą odpowiadać na każde wezwanie, ponieważ mają takich kilkanaście dziennie. Jak gołąb nie jest ranny czy coś, to go dobrze zostawić.
  • Odpowiedz
mrwhite0
mrwhite0 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@v1lk: Ogarnięte, przekazane do znajomej gościa z fundacji. Nie mam warunków, a szkoda, sam bym sobie go przyjął :3
Czekam na dalsze info, jak coś się dowiem, zawołam ewentualnie.
  • Odpowiedz
Daroo24
  • 722
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 47
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jmuhha
  • 105
Kiedy wolicie rezurekcje?

U nas była kiedyś na 6 a teraz jest na 20 i to nie to samo. O 6 były petardy, strażacy odpalali syrenę i biły dzwony i grała orkiestra. Było też zimno, a w chmurze kadzidła można było wyczuć każdą jego nutę. Lud szedł w rytm basu podczas pieśni " Zmartwychwstał Pan". Dopiero wtedy było czuć zmartwychwstanie na swojej skórze. A potem wracałeś, czekał na Ciebie baranek w masełku
jmuhha - Kiedy wolicie rezurekcje? U nas była kiedyś na 6 a teraz jest na 20 i to ...

źródło: comment_1648700774c9zyfyNWr3bmfjbqfjtwuk.jpg

Pobierz

Waszym zdaniem

  • Rano 75.7% (802)
  • Wieczorem 24.3% (258)

Oddanych głosów: 1060

  • 122
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mrwhite0
  • 3
@buddookan: Janusz Kowalski nie istnieje. To znaczy istnieje, ale nie jest człowiekiem. Wizerunek Janusza Kowalskiego został wygenerowany przez sieć neuronową na podstawie analizy kilkunastu tysięcy twarzy przeciętnego Polaka. Reprezentuje coś w rodzaju super-polaka. Jego imię i nazwisko jest mrugnięciem okiem w stronę obserwatorów, mówi nam: patrzcie hehe JANUSZ KOWALSKI, JANUSZ. KOWALSKI. Jest taki jak wy, wasz kolega, wiecie Janusz ten no. Kowalski.

Powiecie może, że przecież pisze na Twitterze albo widać
  • Odpowiedz
  • Krak w

Osiągnięcia