gudr
gudr
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1473
Drogie Wykopki! Właśnie skończyłam pierwszy rozdział mojej pracy magisterskiej z dietetyki i uznałam, że to dobry moment, żeby się trochę rozreklamować ( ͡° ͜ʖ ͡°). Postanowiłam więc zrobić #rozdajo z indywidualnie ułożoną dietą na 4 tygodnie, którą wylosuję wśród osób plusujących ten post. Jeśli napiszecie w komentarzu kilka słów o tym, jaki ma być cel diety (redukcja, budowa mięśni, dieta w chorobach dietozależnych) to macie podwójną szansę na wygraną.
Dodatkowo
  • 186
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mitochondrion
  • 2
@gudr mi by się przydała taka, żeby utrzymać wagę. Ćwiczę regularnie i mięśnie same rosną, ale mam tendencję do zapychania się śmieciowym żarciem i słodyczami. Przydałby się jakiś jadłospis, żeby nie zalać tych mięśni tluszczem i nie wyglądać jak ogr (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
mitochondrion
  • 0
W moim mieście jakiś czas temu było głośno o trójkącie w toalecie w techbazie w wykonaniu pierwszoklasistów po podstawówce. Nakrył ich nauczyciel ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
BionicA
BionicA
  • 61
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mitochondrion
  • 0
@polskipolaczek na fb tak jest, ze jak nikt ci nie napisze pierwszy rano, to juz potem nawet jak ktos chce zlozyc zyczenia (a nie jest twoim bliskim znajomym) i widzi, ze nie masz żadnych życzeń to tez ich nie sklada, bo sobie mysli 'kurde cos jest nie tak, zadnych zyczen, moze ma złą datę ustawioną'. Ja przynajmniej tak miałam kilka razy kiedy chciałam napisać życzenia ¯_(ツ)_/¯
Zawsze mozesz napisać "Dziękuję wszystkim
  • Odpowiedz

Osiągnięcia