Dzieeeń dobry Mirko! Sałatka to: rukola, wędzony łosoś, ogórek, czerwona cebula, chili, szczypiorek, kolendra i sezam.
Dressing to imo idealna mieszanka mocnych aromatów i słono-słodko-kwaśnych smaków (ale te proporcje pewnie u każdego będą inne). Do małego słoiczka wrzucić: Olej sezamowy (3 łyżki)
#silowania #mikrokoksy #warszawa Mam pytanie jaką siłownie polecilibyście na Bielanach/Zoliborzu? Cenowo aby było w miarę jeszcze ok, biorąc treningi indywidualne 3x w tygodniu.
Jak tylko zrobi się trochę cieplej planuje rozpocząć proces pozbywania się zbędnych 10-15 kg. Jakieś rady, którymi możecie się podzielić? Co lepsze na początek - siłownia czy bieganie (a może jedno i drugie?). Dodam, że całkiem nieźle się odżywiam - 0 fast foodów, nie jem słodyczy. Nadwaga jest efektem kompletnego braku ruchu (Informatyka ( ͡°͜ʖ͡°)) #odchudzanie #pytanie
#pytanie #apple #ipad
Da się na pewno dorwać taniej. W każdym razie nie kupuj najtańszego shitu bo tylko będziesz się generować jak to słabo działa.