7 ćwiczeń, które spalają więcej kalorii niż bieganie
Te ćwiczenia wymagają czasami nadludzkiego wysiłku. Zmuszają organizm do wytężonej pracy, przez co serce zaczyna pompować więcej krwi. Do tego są bardzo dobrym urozmaiceniem treningu.
z- 204
- #
- #
- #
- #
- #
- #