- 2
Cóż, oczywiście zależy od tego jaki cel masz. Moim zdaniem powyżej 10km jeśli nie jest się biegaczem to trochę sztuka dla sztuki. Ale jeśli się lubi to czemu nie :)
mariusz-migdalski via Android
- 0
@cpuant2 zależy w jakim okresie przygotowań jestem. Takie rozbieganie to nie więcej niż 10-12.
Sebastian Karaś przepłynął 100 km wpław przez Bałtyk!
29 sierpnia 2017 roku. Sebastian Karaś - Mistrz Polski w pływaniu przepłynął kilkadziesiąt sekund temu Bałtyk. Jako pierwszy człowiek na świecie pokonał dystans z Kołobrzegu na wyspę Bornholm....
z- 151
- #
- #
- #
- #
- #
- #
mariusz-migdalski via Android
- -6
Brawo, ale błagam ludzie nie probujcie tego powtarzać
Polećcie proszę jakąś dobrą książkę, która byłaby takim kompendium dla amatora, który chce jednak skutecznie trenować sporty walki.
Wiem, że wszystko jest w internecie, ale lubię poczytać offline.
#ksiazki #sportywalki #boks #mma
Wiem, że wszystko jest w internecie, ale lubię poczytać offline.
#ksiazki #sportywalki #boks #mma
mariusz-migdalski via Android
- 1
@tomciobe8 do każdego sportu walki należy przygotowywac się w inny sposób
- 10
@Astroc: Praca nóg jest bardzo dobra ale nie przystosowana do walk w boksie zawodowym.
Sama wielkość rękawic wymusza zupełnie inne zachowania podczas walki. Gdyby walczyli w rękawicach do mma, walka wyglądała by inaczej, gdyż Mayweather stracił by kilka swoich atutów. Tutaj jednak było widać, że Floyd nie chciał od razu Conora zniszczyć i trochę dłużej się z nim pobawił :D
Sama wielkość rękawic wymusza zupełnie inne zachowania podczas walki. Gdyby walczyli w rękawicach do mma, walka wyglądała by inaczej, gdyż Mayweather stracił by kilka swoich atutów. Tutaj jednak było widać, że Floyd nie chciał od razu Conora zniszczyć i trochę dłużej się z nim pobawił :D
@czarnyivan Kilku moich znajomych uprawiało ten sport. Jest to dobra opcja dla osób nie mających wcześniej do czynienia z wyczynowym sportem :)
Mariusz Migdalski
- Karate athlete/Polish National Team/National Shotokan Champion
- http://sportlio.com/mariusz-migdalski/
- mariuszmigdalski2@o2.pl
- X (dawny Twitter)
szanuje