W Chinach mówi się o pięciu tak zwanych wielkich stylach Tai Chi Chuan. Są to w kolejności powstawania: Chen, Yang, Wu (Hao), Wu i Sun. Style Tai chi...

Wiek nie mówi w jakiej kondycji jesteśmy i na ile lat mamy się czuć. Nie powie też jak szybko się zestarzejemy. O tym wszystkim powie wiek metaboliczny.

Tai Chi nie pasuje do naszych czasów. Tai Chi nie pasuje do ludzi żyjących w dwudziestym pierwszym wieku pełnym pośpiechu i hałasu. W wirze zajęć nie mamy czasu na kontemplację Czytaj dalej →

Gdy mowa o Tai Chi Chuan, w polskiej literaturze pojawiają się tłumaczenia takie jak Pięść Największej Ostateczności, Wielka Ostateczna Pięść lub Najważniejszy Ostatni Cios. Należy zdać sobie sprawę, że w części przypadków mamy do czynienia Czytaj dalej →

Kilka dni temu powiedziałam przyjacielowi, że przygotowuję artykuł na bloga o sportach, w których kobiety są lepsze od mężczyzn. Wiecie co mi odpowiedział? - „A to istnieją takie?”. Znam go już trochę, dobry z niego facet i wiem, że nie była to z jego strony ironiczna, szowinistyczna...

Tai Chi Chuan jest ćwiczeniem całego organizmu , medytacją w ruchu , która korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu - zarówno jego psyche jak i