Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@magna_animi: aha btw raczej nie ma czegos takiego jak 'wysoki metabolizm' w twoim przypadku. Za mało jesz albo za dużo się ruszasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@magna_animi: Przed treningiem zjadaj posiłek, mało tłuszczu, białka tylko same węgle. Nawet jak zjesz godzinę przed będzie git. Jak kalorie i ilość białka się zgadza to możesz dobijać te 500-600kcal z jakiegoś niezdrowego jedzenia, będzie ci łatwiej przejść te kalorie jak zjesz 3000k czysto i paczkę chipsów wieczorem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@magna_animi: proszę mi nie dawać
źródło: comment_1654983566ItHrkLJ1DvbSB95hY7aPx6.jpg
Pobierz
Hej mirki, czy mogę pekniecia w starym betonie wypełnić też tym samym betonem co mi został? Prawie te same parametry. Pekniecia max pół centymetra.
#budujzwykopem
#budujzwykopem
@magna_animi: Kiedy lany? Wiesz dlaczego pękł? Ceresit cd25 poczytaj
Lany z 25 lat temu. Nie wiem czemu pękł
#tracking
juz ponad tydzień leży w tej warszawie. Co oni tam robią, myślą ile dowalić podatku?;p Serio nie wiem co mam myśleć.
https://alipaczka.pl/?track=RS942289883NL
juz ponad tydzień leży w tej warszawie. Co oni tam robią, myślą ile dowalić podatku?;p Serio nie wiem co mam myśleć.
https://alipaczka.pl/?track=RS942289883NL
@panpytanie: Choojowka, jeszcze nie ;/
Komentarz usunięty przez autora
Siemka, Dokonałem mojego pierwszego zakupu na banggood i nie wiem czy już coś sie z-----o. Tak jak na screenie oznacza że paczka nadal jest a Londynie czy ze teorytycznie ona u mnie już jest tzn."The item has arrived in the country of destination" a póki co nic nie dostałem. Co to oznacza?
#banggood
#banggood
źródło: comment_r85mQi6mNcJWpioN302VJ71mNVcCYISg.jpg
Pobierz
@magna_animi: Przed chwilą zmienił się status na ten, że doszła paczka do WER Warszawa. Też miaałem paczkę 19 jeszcze w Londynie, także pewnie do jutra ci się zmieni status.
@TomdeX: O, mi też się zmieniło : D. Przed 20. Zakupy z chinczokami to sama przyjemność jednak.
#gdansk
Co tak lata od godziny na Gdańskiem?
Co tak lata od godziny na Gdańskiem?
@magna_animi: kosmonauta
@magna_animi: helikoptery nad parada rownosci
Znacie jakieś piosenki w tym stylu? Albo pod jakimi słowami szukać czegoś takiego?
https://www.youtube.com/watch?v=KHsEQmWSRTs
#kiciochpyta
https://www.youtube.com/watch?v=KHsEQmWSRTs
#kiciochpyta
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@snickersfgh: Wychodze z założenia że technika to podstawa więc nie szarżuje. Jaki to miałoby sens jakbym dostał kontuzje i pare miesięcy bez ćwiczeń...Lepiej wolniej a dokładniej.
@snickersfgh: Robiłem ostatnio podciąganie nóg, trochę się bujałem, ale następnego dnia piękne zakwasy xd
#kiciochpyta Mirki jak sie nazywa wtyczka , bo to chyba wtyczka, aby youtube był w takim małym okienku tylko w prawym dolnym rogu przeglądarki?
#remontujzwykopem
#remont
#mieszkanie
#farby
#flugger