Siemka mam taki problem z dietą i prowadzeniem w miarę aktywnego trybu życia, że nie jestem w stanie przytyć. Jestem dość wysoki i mam póki co bardzo dobry metabolizm. W praktyce muszę jeść 3.7kcal+ żeby waga rosła jeśli ćwiczę. Trenuje siłownie co dwa dni, i miedzy przerwami dochodzi bieganie, piłka czy tenis. Samo w sobie już to jest problemem.
Drugi problem powiązany z pierwszym, to fakt że przed samym treningiem czy siłowym
Drugi problem powiązany z pierwszym, to fakt że przed samym treningiem czy siłowym









#remontujzwykopem
#remont
#mieszkanie
#farby
#flugger