Profil: @lose-weight-app

aktualizacja apki "Lose Weight ..."

Hi, poprawiłem ostatnio apkę, przede wszystkim jej czytelność.

z dodany: 05.12.2025, 08:25:10

Odchudzanie. Max-max prosta metoda + apka.

Cześć. Pracuję nad apką do odchudzania. Prośba do Was o test i ocenę. Chcę zbudować apkę która MAX MAX MAX upraszcza odchudzanie ;]

z dodany: 07.11.2025, 08:14:43

lose-weight-app

lose-weight-app 07.11.2025, 14:46:02 via Wykop

@femboy69: tak, całość polega na ograniczeniu jedzenia.
Różnice robi tu apka, która pomaga NŻT, ŻP, MŻ itp ;]

[sprostowanie] 57% Polaków ma otyłość lub nadwagę, nie 63%.

Jestem winny Wam sprostowanie. Wcześniej podałem, że "63% Polaków ..", ale te procenty dotyczą TYLKO osób przychodzących do lekarza. Wg GUS w 2019 56,6% osób w Polsce powyżej 15. r.ż. miało nadwagę lub otyłość. Gdzie: 38.1% nadwaga, 18,5% otyłość. Przepraszam za wcześniejszy błąd.

z dodany: 04.11.2025, 14:43:27

63% Polaków ma nadwagę lub otyłość - wg NFZ

To aż niemożliwe, ale takie są fakty. Z tego 35% ma nadwagę, a 28% otyłość.

z dodany: 31.10.2025, 08:37:17

lose-weight-app

lose-weight-app 31.10.2025, 08:57:18 via Wykop

@noHuman: na początek sama diagnoza problemu i jego gigantycznej skali wydaje się jak najbardziej ok
teraz można badać przyczyny i szukać rozwiązania
zgaduje że większość ludzi ma ten problem z powodu "stylu życia"

lose-weight-app

lose-weight-app 31.10.2025, 09:15:54 via Wykop

@noHuman:

odchudzanie jest bardziej szkodliwe niż nadwaga

to dość kontrowersyjne ;]
normalne odchudzanie, w wolnym tempie [np. 0.3 kg / tydzień] jest zdrowe
acz przy małej nadwadze to zysk z odchudzania może być mały

lose-weight-app

lose-weight-app 31.10.2025, 09:36:01 via Wykop

@noHuman: tak, ja mowie ze to "odchudzanie jest zdrowe" jesli czlowiek po prostu za dużo je i mu się to odkłada jako tłuszcz
bo jeśli ma nadwage z powodu innych chorób to oczywiście może być odchudzanie niezalecane
acz jak patrze po swojej okolicy - zdecydowana większość ludzi po prostu za dużo je

lose-weight-app

lose-weight-app 31.10.2025, 10:07:00 via Wykop

-2

@Dogecoin: well, to są dane z którymi NIE można się nie zgodzdzić ;]
podobne dane widzialem w innych miejscach [np. statystyki WHO ..]
ale jak patrze "na ulicę" [a obserwuje temat od dłuższego czasu] to aż tak źle to nie wygląda ze 63% społeczeństwa jest gruba, na "moje oko" tak z 25%

lose-weight-app

lose-weight-app 31.10.2025, 10:13:56 via Wykop

@motylbezskrzydel: ogolnie trzeba mniej jeść
acz łatwo powiedzieć, ale bardzo trudno się w tym postanowieniu utrzymać
sam podchodziłem do MŻ dziesiątki razy i zawsze fail
ale finalnie się udało ;]
btw. super wynik, gratulacje!!!
btw. ja znam te dietę pod akronimem ŻP

lose-weight-app

lose-weight-app 31.10.2025, 10:24:58 via Wykop

@PepikPL: zaraz wyjdzie że 50% Polaków ma podwyższony BMI bo są body builders ;]
to oczywiście żarcik
ale pewnie max 20% z tych 63% to body builders więc nadal mamy okolo 50% otyłych i z nadwagą

lose-weight-app

lose-weight-app 31.10.2025, 13:20:32 via Wykop

@Linnior88: Też racja.
Aż sprawdziłem czy np. pracując w biurze i intensywnie myśląc mózg spala więcej energii niż w spoczynku.
Well, prawie nie ma różnicy.
Podczas gdy podczas pracy fizycznej spalanie kalorii mocno wzrasta.