słuchajcie #mikrokoksy, wiecie jak zrobić w myfitnesspal, żeby w podsumowaniu dziennym nie pokazywało wszystkich makrosów, a jedynie B/W/T? grzebię w ustawieniach, ale nie mogę znaleźć :C
picrel
#dieta #myfitnesspal

Rudy Lis, Rudy Lis! Jeśli to przeczytałeś, w ciągu 12h Twoi rodzice umrą! A
równo o 24:00 Rudy Lis przyjdzie do Ciebie z nożem i zabije! Nie
wierzysz? Oto dowód. 20 maja 2005r zginęli Miranda i Grzegorz a 12h
później zginął ich syn. Aby tego uniknąć prześlij to do 10 komentarzy.

Pokaż spoiler

za oficjalnym FB

#lfc are delighted to announce that they have agreed personal terms with Danny Ings and, subject to a medical, the striker will join the club on July 1 after his contract with Burnley has expired.

#transfery #pilkanozna #premierleague

POPUŚ CZY TO TY?
#wykoppopekfanclub #wiedzmin3 #heheszki

bardzo bym prosił, rabowie, o zalinkowanie tej piosenki, gdzie grupa przyjaciół z pejsami siedzi i intonuje skoczną piosenkę na głosy. Często używana w komentarzach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#neuropa #muzyka #heheszki

#mikrokoksy, powiedzcie mi jak liczycie makrosy przy jedzeniu posiłków takich jak różnego rodzaju zupy, czy np ziemniaków na obiad (tak wiem, że tylko ryż i kasza, ale jednak czasami zdarzy się zjeść;] ). Bo chyba nie ważycie WSZYSTKIEGO przed włożeniem na talerz, nie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

I pytanie #2, bo ile artykułów w necie, tyle opinii, cardio lepiej dołożyć przed, czy po treningu?
#Pokaż całość