#dieta #mikrokoksy
@DamianParol
Jestem na diecie zbilansowanej, ponad 50% energii stanowią węglowodany, tłuszcze 25-30%. Ostatnio naszła mnie straszna ochota na tłuste i zacząłem się zastanawiać nad jedną rzeczą. Co jeśli dajmy na to raz w tygodniu większą część moich makroskładników będą stanowić tłuszcze, które podbije kosztem węgli a ogólny bilans kaloryczny pozostanie bez zmian? Czy ma to jakiekolwiek uzasadnienie i ujdzie mi na sucho (w sensie czy
@DamianParol
Jestem na diecie zbilansowanej, ponad 50% energii stanowią węglowodany, tłuszcze 25-30%. Ostatnio naszła mnie straszna ochota na tłuste i zacząłem się zastanawiać nad jedną rzeczą. Co jeśli dajmy na to raz w tygodniu większą część moich makroskładników będą stanowić tłuszcze, które podbije kosztem węgli a ogólny bilans kaloryczny pozostanie bez zmian? Czy ma to jakiekolwiek uzasadnienie i ujdzie mi na sucho (w sensie czy
W poniedziałek zaczynam zabawę lepsze niż siłka 100x
#mikrokoksy #silownia
źródło: comment_LajsLk92dJGusABB8ofblwQsDehyGxri.jpg
Pobierz