Skibidi
  • 781
Postanowiłam przytyć! ʕ•ᴥ•ʔ
Od lat moja waga utrzymuje się w granicach 42-45 kg przy wzroście 165, często słyszę, że jestem za chuda, że same kości, że można się na mnie uczyć anatomii. Najwyższy czas to zmienić. Na siłkę chodziłam od wiosny ale bardzo nieregularnie, w tym miesiącu to się zmieniło. Do tego mam teraz nadwyżkę kaloryczną, zajadam kreatynę i białko (nie mylić z Białkiem). Póki co cel jest
Skibidi - Postanowiłam przytyć! ʕ•ᴥ•ʔ Od lat moja waga utrzymuje się w granicach 42-...

źródło: comment_1637223967jZ9JQ6O8HUSo4l9QH2z2n4.jpg

Pobierz
  • 184
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kliperjk
kliperjk
  • 6
@Skibidi: wytrwałości życzę. Miałem to samo i żeby utrzymać dodatni bilans kaloryczny musiałem pochłaniać kosmiczne ilości pożywienia. Po jakimś czasie to było bardzo męczące, bo jedzenie zajmowało mi chyba połowę dnia (przygotowanie + spożycie) aż odkryłem... gainery. Jadlem jak zawsze + gainer 2 razy w ciągu dnia i były efekty takie jak ładowanie kosmicznych ilości pożywienia. Zatem jak będziesz tracić chęci wypróbuj sobie dobry gainer, np. OPTIMUM NUTRITION Serious Mass.
  • Odpowiedz
kliperjk
kliperjk
  • 1
@bred_one: co wy z tym złotem macie? Przecież głupi etf na cały świat czy spx500 będzie dawał lepsze zyski niż złoto w ciągu 5,10 czy 15lat. No chyba,że wojny się spodziewasz to ma jakiś sens.
Kupując złoto fizyczne tracisz kilkanaście procent na start(podatek zero ale marza wysoka) i musisz gdzieś to przechowywać. Nie kumam tego to już lepiej ziemię kupic. Jak to ma być na emeryturę to masz ikze/ike i
  • Odpowiedz
anonimowy_programista
  • 4
Gdzie najlepiej, w jakim serwisie, najlepiej w praktyce zaznajomić się mechanizmem opcji? Podstawy teorii znam, teraz chciałbym pobawić się w trybie demo.

Nie planuje często opcji używać, ale chciałbym dobrze je zrozumieć, by mieć je po prostu w swoim repertuarze.

#gielda
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kliperjk
kliperjk
  • 1
@Urceusz: zobacz ile wplaciles i ile ci chca teraz wyplacic. to jest kilkanascie procent w skali roku, wiec cos tam pewnie po przecinku bedziesz mial wiecej. Kurs luna-bluna w miare stabilny jest wiec powinienes miec troche na plusie
  • Odpowiedz
kliperjk
kliperjk
  • 1
@Urceusz: hmm, to faktycznie zagadka, wszedzie to samo mowia co ten gosciu w komentarzu
https://www.youtube.com/watch?v=TRt-laYRiXQ

Nagrody naliczone są w puli, czyli jak dałeś 100 lun i 100 blun to po roku będziesz mógł wypłacić więcej o 38% jeżeli nie zmieni się oprocentowanie. Nagrody naliczane są każdego dnia do puli płynności wiec będziesz mógł więcej wyciągnąć niż włożyłeś. Czyli aby wypłacić nagrodę to trzeba wyciągnąć zarobioną część z puli jaką włożyłeś.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia