Superfoods, czyli superżywność – to naturalne i nieprzetworzone pokarmy, ogromnie bogate w składniki odżywcze – witaminy, minerały, proteiny i antyoksydanty. Zazwyczaj o superfoods mówi się w odniesieniu do żywności zagranicznej, zapominając przy tym, jakie bogactwo mamy tuż pod nosem.
z
Sytuacja w Polsce w przeciągu ostatnich dni stała się dramatyczna. Poziom smogu w największych miastach wzrósł kolosalnie. Na ulicach pojawili się ludzie w maskach, dzieci zwalniane są z zajęć szkolnych, a nad miastami – szare chmury.
z
Muszę przyznać, że zima nie należy do moich ulubionych pór roku. A to dlatego, że nie znoszę marznąć, a zimą zdarza się to bardzo często. Obowiązkowo noszę więc czapkę, rękawiczki, a na noc zakładam ciepłe bawełniane skarpetki….ale to nie zawsze wystarczy.
z
Są od 2 lat w podróży… I jadą dalej! Jak oni to robią? Ania i Czarek, młodzi ludzie, którzy mieli wielkie marzenie o podróży dookoła świata i jeszcze większą wytrwałość w jego realizacji. Od dzieciństwa byli uczeni, że tylko ciężką pracą można coś osiągnąć. Poznajcie ich historię...
z
Otóż pestka w Ameryce Środkowej nazywana jest sercem awokado – z racji ogromu wartościowych właściwości zdrowotnych skumulowanych w samym środku owoca. Co zatem kryje w sobie pestka awokado?
z
Według Duńczyków, hygge to wiele więcej niż uczucie. Jak twierdzi cytowana już Aleksandra Urbaniak, „hygge jest duńską spuścizną narodową, przekazywaną z pokolenia na pokolenie, na ukształtowanie się której wpłynęło kilka czynników...
zJuż za kilka dni Sylwester. Wielu z nas czeka szampańska zabawa, tańce do rana i... no właśnie – napoje wyskokowe. Mimo że alkohol znany jest ludzkości od kilku tysięcy lat, dzień „po” zawsze wygląda podobnie...
z
Kompot z suszu Jest tradycyjnym elementem wigilijnej wieczerzy oraz jednym z najzdrowszych napojów podawanych do świątecznych posiłków.
z
Brak ci pomysłu na świąteczne dekoracje? A może chciałbyś zrobić je własnoręcznie? Zobacz, co dla ciebie przygotowaliśmy!
z
Dlaczego warto pić syrop z cebuli ? Sezon na kaszel, gardło, w pełni. Zapewne również doświadczyliście już „uroków” zimy. Jak się leczyć ? Spróbuj syropu z cebuli !
z
Brak Ci pomysłu na prezenty? Nie masz czasu, by o tym pomyśleć? Chcesz podarować bliskim coś wyjątkowego i naturalnego? Zajrzyj do nas!
z
szary papier, sznurek, naturalny gałązki to wszystko możesz wykorzystać do zapakowania w naturalny sposób prezentu. Sprawdź inspiracje i zaskocz swoich bliskich.
z
Masz problem z koncentracją? Nie możesz się skupić? Przed tobą „egzamin życia”, a ty jesteś otępiały i czujesz, że nie dasz rady? Zwróć uwagę na swoją dietę – może ona znacząco wpływać na pracę mózgu.
z
Jak wrócić do sił po chorobie? - Znasz ten stan? Gorączka przeszła, gardło już nie boli, nie kaszlesz i nie kichasz. Niby jesteś zdrowy, ale...
z
O szkodliwości antybiotyków otrzymywanych chemicznie mówi się coraz częściej i coraz gorzej zarówno o nich – jak i o lekarzach je przepisujących.Tabletki te zażywamy w wielu przypadkach niepotrzebnie, „na zapas” lub „na wszelki wypadek”, co jest pozbawione najmniejszego sensu.
z
Jak przygotować organizm do zimy? - Nadszedł grudzień. W wielu miejscach Polski pojawił się już biały puch. Jak zatem powinniśmy przygotować nasz organizm.
z
Uśmiech może być taktowany m.in. jako życzliwe pozdrowienie. Poznajcie powody, dla których warto się uśmiechać.
z
Walczysz z nadmiernymi kilogramami? Torturujesz swoje ciało kolejną drakońską dietą i wydajesz majątek na tabletki i kuracje odchudzające? A może by tak...
z
Już dziś superpełnia Księżyca! To nie lada gratka nie tylko dla miłośników astronomii, ale również dla sporadycznych obserwatorów nieba.
z
Połowa listopada to czas, kiedy jesień przeplata się z zimą. W niektórych miejscach Polski już pojawił się biały puch. Zatem jest to doskonały moment, by poruszyć temat kiszonek. Kiszenie jest bowiem jedną z ...
z