#fotografia #niebo #mojezdjecie

#fotografia #deszcz #zachodslonca #niebo #mojezdjecie

Zmiana sprzętu

Pokaż spoiler

I tak to powoli żyje się na tej wsi

Pokaż spoiler

#bialystok

jest jakieś miejsce z drążkami itp po za tym na ulicy węglowej? Coś na Nowym Mieście lub okolicy Bema?

#sztafeta

432132,09 - 2,1 - 2,1 - 2,17 = 432125,72

Na początku lekki trucht (ponad 2km), później rozciaganie i rozgrzewka. Dalej dwie serie x 3 powtórzenia biegu (3 okrążenia). Pierwsze okrążenie w czasie 4:40, drugie troszkę ponad 5min, a trzecie znowu poniżej 5 minut i tak dwie serie. Później około kilometra biegu na stadion, a tam 4 przebieżki po około 100m i na koniec rozciaganie

Ps.Pokaż całość

#niebo #bialystok #fotografia #mojezdjecie

Jak to rozumieć, że mają dużo na magazynie zapasu?
#olx #pytanie #pytaniedoeksperta

#sztafeta

432439,36 - 3,61 - 0,8 - 1,6 = 432433,35

Na początku trochę biegania po lesie, później rozciaganie. Ostatnio miałem zrobić 8x200m, ale nie udało się, więc dzisiaj zrobiłem. Przebieżki pod wiatr nie ułatwiały treningu. Ciężko się biegało, 24 stopnie Celsjusza, trochę duszno było na początku. Im cieplej tym jakoś ciężej się biega.
Po przebieżkach znowu rozciaganie i na koniec dwa okrążenia na stadionie po trzecim torze.Pokaż całość

#sztafeta

432782,75 - 2,69 - 3,28 = 432 776,78

I jak zawsze dwa zdania ode mnie.
Wczoraj zapisałem się na City Run 5k - bieg towarzyszący podczas 6 PKO Białystok PółmaratonuPokaż całość

#drewno #drzewo #fotografia #mojezdjecie

Ładny chleb wyszedł

Pokaż spoiler

Jakoś z telefonem nie chce mi się nie raz biegać, to też szukam zegarka. Chciałbym znaleźć coś w taki deseń jak na zdjęciu poniżej - okrągły wyświetlacz. Z zegarka chciałbym korzystać również podczas reszty dnia, więc bateria powinna trochę trzymać. Z funkcji, których oczekuję to wiadomo gps, stoper i wszystkie podstawowe funkcje niezbędne do treningu i korzystania normalnego. Polecany dla amatorów Polar m400 odpada - z tego co sprawdziłem brak stopera.
BudżetPokaż całość

#sztafeta

432999,82 - 4,49 = 432 995,33

3,08 km, później rozciaganie i rozgrzewka, 4 przebiezki po około 200-300 metrów i 1,41 km drogi powrotnej

Pokaż spoiler

4,1 km po lesie, a później 10x60m
Początkowo miało być 8x200m, ale większość torów była zajęta na stadionie, więc by nie przepychać się trzeba było zmienić trochę trening

433092,54 - 4,7 = 433087,84

#sztafetaPokaż całość

Które zdjęcie ładniejsze?(drugie w komentarzu)
#pytanie #mirkopomusz

Pokaż spoiler

Po dwóch dniach przerwy powracam.
Dzisiaj czułem się jakbym biegł jakiś ultramaraton chociaż nigdy go nie biegłem. Bieg pod wiatr i jeszcze przez większość czasu biegłem pod górę - na wzniesieniu. I chyba najdłuższy bieg z tych zarejestrowanych przez aplikację. W komentarzu drugi zrzut z dzisiejszego biegu, raz coś przerwało i rozpoczęło śledzenie nowej aktywności.
Starczy tych moich wywodów bo i tak pewnie nikt nie czyta ( ͡° ʖ̯ ͡°)Pokaż całość

Oto i jest

Pokaż spoiler

#fotografia #mojezdjecie