Witam wykopowicze. Chciałbym przyjmować od czasu do czasu ostropest plamisty i siemię lniane. Najchętniej w formie kapsułek, jednak w niektórych źródłach czytałem że w ten sposób słabiej się one przyswajają. Czy jest to prawda? Nie ukrywam, że trochę uciążliwe byłoby dla mnie kupowanie i mielenie tych ziaren, abstrahując, że są średnie w smaku, stąd też to pytanko. (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#ziola #
#ziola #
Wykop czelen. Posypcie tabaki babom tego typu.
#tabaka #wykopsnuffersclub