Podrzućcie mi jakiś pomysł na buty na okres przejściowy+wiosne. Coś w stylu tych ze zdjęcia, żeby nie były zbyt eleganckie do codziennego użytku, ale na tyle eleganckie, żeby można było w nich pójść do pracy do biura. Coś pomiędzy butem sportowym a eleganckim. #ubierajsiezwykopem #modameska #buty
@glumEq: nigdy więcej pier one ... straszny szmelc. Dopiero te Kiomi są w miarę. Co do rozmiaru mega zawyżone są, więc przynajmniej jeden rozmiar mniej. Osobiście na zalando zamawiam 2 rozmiary i jeden po prostu odsyłam :)
Z racji, że mam już rodzinne z wykopu na netflixie i są to bardzo porządni krewni szukam teraz chętnych na spotify rodzinkę. 30zł kosztuje ta przyjemność podzielona na 4 sloty, wychodzi 6 zł na miesiąc za premium (ʘ‿ʘ). Chętni ? #spotify
@glumEq Jak dla mnie zmiana na plus. Graficznie lepiej, ruchy, kombinacje są naprawdę fajne. Kariera myślałem, że będzie ciekawsza ale będziemy musieli jeszcze poczekać. No i te poddania są tak samo słabe jak wcześniej. Niby można ustawić prosty tryb ale mimo wszystko powinni to zrobić nieco inaczej.
@xspeditor jak zdobywac kontakty, stale zlecenia, klientow. Aktualnie tylko szukam po gieldach ladunkow i targuje sie z dziadami. I tak codziennie. Czuje ze troche stoje w miejscu i ladujac ciagle busy nic wiecej sie nie naucze
@xspeditor: a jeszcze mam jedno pytanie, dzisiaj na jednej grupie na facebook trafiłem na dyskusje na temat zarobków w spedycji i wynikało z tego, że na busach można więcej zarobić. Zawsze wydawało mi się, że na dużych większe marże można wyrabiać i analogicznie pensje są wyższe. Jak to jest w rzeczywistości?
Mirki mam ułożoną dietę redukcyjną i plan treningowy. Ostatnio jednak odkryłem aplikację fitatu i bardzo mi się spodobała. Ustawiłem sobie dzienny limit kalorii i rozkład makroskładników według ustalonej diety i codziennie dodaje każdy posiłek w aplikacji. I tu pojawia się moje pytanie, czy mogę w tym momencie traktować rozpisaną dietę tylko jako przykład posiłku/propozycję a sugerować się aplikacją czy raczej trzymać się tej diety w 100%. Od razu mówię, że dopiero zaczynam
@Exeggutor: Chodzi o to, że nie czuję się niewolnikiem diety, na każdy posiłek mam 8 propozycji dań, a ja w zasadzie jestem jak świnia, bo wszystko zjem ( ͡°͜ʖ͡°) Po prostu byłem ciekaw czy jedzenie wszystkiego, ale mieszczenie się w limicie kalorii i makroskładników jest na równi z rozpisaną konkretną dietą.
@allthethings: Często kupowałem mix brokuł kalafior marchew, a teraz czytam że marchew nie bardzo, bo ma w sobie sporo cukru. Prawda to, żryć czy nie żryć?
Istnieje jakaś strona, na której podawane są propozycje posiłków na podstawie podanego rozkładu makroskładników i ilości kcal (mniej więcej) #dieta #mirkokoksy
@Lone_man: sprawdziłem i ja na przykład mam rozpisane śniadanie białkowo-tłuszczowe, a tam w każdym posiłku sporo węglowodanów proponuje. Nie zauważyłem opcji wprowadzania rozkładu makroskładników, ani kcal na posiłek, tylko na cały dzień. Tak czy inaczej strona bardzo spoko, ale szukam czegoś innego
Mirki, pracuje w spedycji międzynarodowej jakoś ponad pół roku, prowadzę busy. Jak bardzo różni się prowadzenie busów od dużych aut? Jak zaczynaliście prace w spedycji to od razu zaczynaliście od dużych czy najpierw na busach? #bekaztransa
@Given: ja nadal uważam siebie za początkującego i muszę się jeszcze dużo nauczyć. W sezonie było bardzo fajnie, teraz trochę cięzej. Jak nie doładujesz, to nie zarobisz, bo na solo psie pieniądze. No i języki to podstawa, bo z transa rzadko opłaca się ładować, chyba że wyloty i zloty
@siwyeresdwa: właśnie mam takie samo odczucie, w dodatku dużo dziadostwa, nieprzewidzianych sytuacji i codziennie coś się musi s--------ć. Dlatego zastanawiałem się jak to wygląda na dużych i czy jest podobnie.
#ufc