Dzisiaj parkrun, poszlo lepiej niz w poprzednim tygodniu. Dla zabawy probowalem dzisiaj pobiec z narastajaca predkoscia, prawie sie udalo (jak sa gorki to nie tak latwo!)
#bieganie
#bieganie
#bieganie sie odbylo, bylo calkiem spoko, troche gorek sie nawinelo, a pozniej dyszcz!
źródło: comment_1656618959bggdkN1qjPayP8wt7Fqxvl.jpg
Pobierz@firemann: dyszcz w oddali!
źródło: comment_1656619041gMv4ewvAZ49u8mBrpPt120.jpg
PobierzBiegane bylo, rano, zanim czlowiek sie dobrze obudzi i zacznie wymyslac powody zeby nie wychodzic.
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1656522137GqoHO5ul9dWYHWNLHnDDNz.jpg
Pobierz
@firemann Ja znów od razu po pracy, bo śpię do 11 a wtedy temperatura nie do życia ( ͡° ʖ̯ ͡°) Wytrwałości!
@Pietruchoowy: trzeba kombinowac, ja sie dzisiaj nie zmiescilem czasowo zeby leciec rano wiec zostawiam na wieczor. Ale pobiegane musi byc!
Bylo biegane dzisiaj! Pierwszy raz wzialem na patrol saucony speed 2, jakie to sa dobre smigalki! Jak ktos sie zastanawia czy brac to sie prosze nie zastanawiac tylko zamawiac - widzialem ze juz testuja speed 3 wiec moze ceny poleca wkrotce w dol.
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1656368148TNWA9AoZSz2HK022C2aBPz.jpg
PobierzDzisiaj trail, pogoda spoko, chociaz troche wialo. Lewa noga cos skrzypi, nie wiadomo o co chodzi, narazie biegam, monitoruje.
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1656237410PEDHzCboWld48svJWYKCzV.jpg
Pobierz
Biegane bylo dzisiaj, troche goraco, ale fajnie. Powoli forma wraca, ale to jeszcze nie to, co bylo przed covidem.
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1656184493VjNx99kxngE6eHkQJZdGHz.jpg
Pobierz
A co to mi pan paczka wlasnie przyniosl :D Moj genialny plan powoli sie realizuje, jeszcze tylko kilka lat trenowania i ten 60-cio latek, ktory ciagle mnie wyprzedza na parkrun nie bedzie juz taki madry!
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_16560008199q4rTuO86wHXHKoPyd714v.jpg
Pobierz
@Erados: @noe44 polecal wiec zakupilem, bedziem trenowac!
@nienawidzeseksu: endorphin speed 2, pierwsza para jaka mam od saucony.
@PurpleHaze: dzieki, mysle ze sam kolor powinni odjac kilka sekund na 5km!
@nienawidzeseksu: endorphin speed 2, pierwsza para jaka mam od saucony.
@PurpleHaze: dzieki, mysle ze sam kolor powinni odjac kilka sekund na 5km!
@noe44: dzieki! musze czekac na przyszly tydzien z testami. Jak narazie zalozylem zeby sprawdzic czy rozmiar dobry i wyglada na to ze jest ok (nie lubie kupowac butow przez neta).
Dzisiaj bieganie tez rano (nadal wole po poludniu, ale nie bedzie czasu wiec musi byc rano). Poszlo lepiej niz wczoraj i easy faktycznie bylo easy, pelen sukces mozna by rzec. Dobrego dzionka wam zycze.
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1655979142VLyBQuoyfRAn89To4ydovd.jpg
Pobierz
@firemann: kozackie tętno przy takim tempie
@estrogastro: dzieki!, temp. spadla rano do 15 stopni wiec to sporo pomoglo, no i bylo plasko jak po stole.Staram sie celowac w 140 i mniej, rok temu przy 5:30/km mialem 150-160.
Bieganko dzisiaj bylo rano (tak cieplo ze i tak spac nie da ( ͡° ʖ̯ ͡°)) Plan byl taki zeby poleciec na spokojnie 5:30 na km albo HR 140 lub nizej i jak zaplanowalem tak nic z tego nie zrobilem.
Polecialem 5:14/km i z HR 144 (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Jutro druga proba (jak sie obudze), trzymajcie kciuki zeby znowu wstydu
Polecialem 5:14/km i z HR 144 (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Jutro druga proba (jak sie obudze), trzymajcie kciuki zeby znowu wstydu
źródło: comment_1655898504X6hk3WmIPYlhHzpMaOgIMq.jpg
Pobierz
Bieganko dzisiaj bylo, 20min tempo zeby cos nogami pokrecic.
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1655760332FJYrsgnjH8aKwYSNf9jBkx.jpg
Pobierz
@noe44: z Polar Verity Sense. Podobno lapie tetno troszke tylko gorzej niz pas (nie mialem jak sprawdzic, to "podobno" jest na podstawie testow z yt i chyba DC Rainmaker kiedys testowal). Ale duzo wygodniejsze i jak narazie mniej zawodne niz pas.
Biegane bylo dzisiaj, na spokojnie zeby glowe przewietrzyc.
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1655670922LJknux3rwGjGEiMFSQYvcJ.jpg
Pobierz
Dzisiaj bylo na spokojnie, w koncu temperatura spadla z 30 na 20 stopni i HR zrobil sie normalny.
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1655590426hwAd5hKkpvURGCJHRb06pc.jpg
Pobierz
Dzisiaj easy, pogoda swietna, nic tylko biegac. Garmin odwalil znowu cos glupiego i policzyl, ze czwarty kilometr byl przebiegniety w 2:23 (napewno nie byl!)(╯°□°）╯︵ ┻━┻ Zobaczymy czy jutro bedzie lepiej.
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16568801220M5Pn0blqkbwSQdDPc9Hd1.jpg
Pobierz