Nie trzeba oglądać całości, zaznaczyłem od którego momentu wystarczy oglądać.
Laska podjęła challenge polegający na codziennej medytacji, 20 min. dziennie, przez 6 tyg. Na początku zrobiono skan fMRI i po zakończonym wyzwaniu tak samo.
Końcowy skan pokazał zmniejszenie aktywności ośrodka w mózgu odpowiedzialnego za niepokój i odruch "walcz i uciekaj" (głównie amygdala), jak również ogólne wyciszenie powiązanych ośrodków.
Są pokazane skany i wypowiada się neurolog.

https://youtu.be/GNN-a8Ah0qg?t=813

#medytacja #mindfulness #psychologia

sierpień 2022 (mimo tego, że się jeszcze nie skończył) mogę zapisać w życiu jako ten miesiąc, gdzie w końcu coś się ruszyło i się zmienia na lepsze. bardzo brutalne są te zmiany, ale i tak.

woah.

Dzień dobry.

Chcę tylko życzyć wszystkimi miłego sobotniego wieczoru (ʘ‿ʘ)

#kroliki #zwierzaczki #pokazmorde

#heheszki #angielskizwykopem

kurde

Kumpela przyniosła do pracy swojego szczeniaczka. Cały dzień robota stała, a myśmy się przyglądali, jak Coco masakruje krasnale ogrodowe (｡◕‿‿◕｡)

#szczeniaki #psy

tego dnia rok temu zaczęłam żyć i dużo super rzeczy przeżyłam przez ten rok (｡◕‿‿◕｡)
- dużo razy byłam w górach: pierwszy raz spałam w schronisku, zrobiłam swoją wymarzoną trasę po czeskich Karkonoszach z noclegiem w Czechach u super przyjaznej rodzinki ʕ•ᴥ•ʔ, ogólnie w górach byłam 7 razy i tylko jeden raz z towarzystwem,
- zaczęłam brać leki,
- poszłamPokaż całość

Fajnie się można czuć czytając taki komunikat, nie wymienia się w nim mężczyzn bo w sumie to #!$%@? z nimi, kto by się tam przejmowal, mają walczyć i zdechnąć albo dożyć starości to wtedy się ich ratuje jako osoba starsza. Życie jak gladiator w XXIw xddd

#pieklomezczyzn #pieklokobiet #ukraina

Kiedy facetka przyłapie was na paleniu za śmietnikiem

#lekkoatletyka

Długi post, aczkolwiek postanowiłam przetłumaczyć wartościowy wpis autorstwa Maxima Mironova, urodzonego w Rosji profesora finansów, który zabrał głos w sprawie sankcji nałożonych na jego kraj:

“Wielu rodaków prosi mnie o skomentowanie sankcji.

Krótko mówiąc moja konkluzja, jako profesora nauk ekonomicznych na University of Chicago - mamy #!$%@?. I to podwójnie #!$%@? ze względu na fakt, iż mieszkańcy Rosji, nawet ci wykształceni, w większości nie rozumieją co ich czeka.

Wyjaśniam dalej:

JużPokaż całość

a czy piesku, który pomaga walczyć z ruskimi najeźdźcami wolno plusa?

#wojna #ukraina #rosja #pies #humorobrazkowy

Wy też zawsze myśleliście, że w razie wojny byście bez wahania spieprzali za granicę, ale jak patrzycie na Ukraińców oraz gigachada Zelenskiego i ich postawę to już nie jesteście tacy pewni?

#wojna #pytanie #wojsko #ukraina #rosja

Natknęłam się ostatnio w internetach na projekt o nazwie "Lista przeżyć".
Zamysł jest mniej więcej taki, że na początku każdego miesiąca należy wybrać 10 aktywności z opublikowanej listy i zrealizować je. Cel to dodanie życia do życia; próba bycia kimś więcej niż tylko smutną pipką kursującą pomiędzy lodówką-łóżkiem-pracą. Pomyślałam, że w sumie co mi tam, spróbuję. Oczywiście wybrałam na ten miesiąc takie aktywności, które nie ingerują jakoś znacząco w moją strefę komfortu,Pokaż całość

Powie mi ktoś dlaczego w szkole dzieci muszą zmieniać buty? Nigdy tego nie rozumiałem. Aktualnie pracuję w firmie gdzie poza mną jest kilkuset innych pracowników, na podłodze wykładziny (a nie jak w szkole posadzka, którą łatwiej wyczyścić) i takiego obowiązku nie ma. Po pracy po 17:00 chodzę na zajęcia językowe dla dorosłych do szkoły podstawowej (szkoła językowa wynajmuje w tej szkole sale) i nie zmieniamy butów, ale co ciekawe na korytarzu wisiPokaż całość

SIMP TYSIĄCLECIA, czyli Stanisław Wokulski.
Ile Wokulski wydał na Łęcką? – analiza
Historia Stasia Wokulskiego oraz Izabeli Łęckiej obfitowała we wiele wzlotów oraz upadków, a bardzo ważną część ich wspólnych zdarzeń stanowiły pieniądze, które zdawały się mocno wpływać na perypetie bohaterów. Z racji, że mamy dzisiaj luźniejszy dzień, postanowiliśmy przedstawić Wam analizę podsumowującą wszystkie wydatki Wokulskiego w celu zdobycia Panny Łęckiej.
W wydatki wliczamy bezpośrednie prezenty, ale również koszty poniesione pośrednio naPokaż całość

#ciekawostki #nauka

To zdjęcie Słońca może nie wyglądać zbyt imponująco, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że zostało zrobione w nocy, nie patrząc w górę, ale patrząc w dół, przez całą Ziemię, używając neutrin zamiast światła. Dane zebrane przez detektor neutrin Super-Kamiokande.

XD
#heheszki #bekazlewactwa #bekazpodludzi

mój ukochany kicku

Bardzo fajnie się ten nowy rok zaczyna :)
#chwalesie #budownictwo #rozwojosobisty #pracbaza