@eurytion: ja po roku przerwy od siłowni startowałem od połowy ciężaru (a w niektórych ćwiczeniach nawet mniej) niż robiłem przed przerwą

oczywiście szybciej doszedłem do wyników bliskich temu co robiłem przed rokiem ale żebyś podszedł do tego z głową i naprawdę nie bał się małych ciężarów bo przykozaczysz i będziesz miał kolejną ale przymusową przerwę

@eurytion masz może podesłać?

@eurytion: masz podeslac telegrama?

@eurytion: dostał bana i nie wrócił

@eurytion skończył pewnie w psychiatryku

@eurytion: A różnie to jest, generalnie we snach mózg nie potrafi generować nowych twarzy więc zawsze spotykasz ludzi, których spotkałeś już w realu. Najciekawsze dla mnie jest każdorazowe wgrywanie nowej bazy wiedzy i scenariusza do podświadomości przez rozpoczęciem nowego snu. W końcu jak już śnisz to od samego początku wiesz co robić, gdzie jechać, czy spier**lać przez 4-głowym smokiem no i znasz w dużym stopniu swoją lokalizację.

@eurytion: jak ja robiłem za nisko to mnie potem kolana n--------y na następny dzień, dlatego dla mnie tylko low-bar i schodzenie do jakiś 90 stopni bo mi tak lepiej xd

edynie minimalnie kolana mi wychodzą przed palce, ale tyle na ten temat opinii, że sam nie wiem co myśleć

@eurytion: kolana mają wychodzić przed palce tyle ile potrzebujesz

jak masz mobilność, nic cię nie boli i nie zależy ci na ciężarze to im pełniejsze siady będziesz robił tym dla stawów lepiej bo w końcu korzystasz z całego ich ruchu a nie połowy

aczkolwiek jak zależy ci stricte na budowie mięśniPokaż całość

@eurytion: To Jarosław Augustyniak, były "dziennikarz" polskojęzycznej wersji Sputnika, kumpel Mateusza Piskorskiego i działacz jego partii Zmiana.

@JPRW: fuuuuuu komuch! Komuchy na całym świecie wspierają Północną Koreę i Rosję, jak kosmici zaatakują to też ich będą wspierać bo "żeby zniszczyć kapitalizm najpierw musimy zniszczyć NATO"
Tyle dobrego że jest ich niewiele.
Zapytam Towarzysza Jarosława w komentarzu dlaczego nie używa profesjonalnego "studia" Towarzysza Michała..

@elektryczny_mariusz: kto naszczekał na psa?

@Mein_Kraft: wychodzi na to że major z jareczkiem

@eurytion: Putin

@eurytion: @sedno_: tak biednie im to idzie, może upadna i sobie ten głupi ryj rozwalą