- 24
206 396,10 - 10 = 206 386,10
#sztafeta
#sztafeta
- 7
- 1
- 16
213364.78 - 10.5 = 213354.28
#sztafeta
#sztafeta
- 4
- 7
- 12
- 10
3053 - 2,5 = 3050,5
1. Klatka + tric
2. Nogi +bic
Wiesz, że jeszcze dużo przed tobą jak ktoś na siłce wyciska o 30kg więcej na klatkę niż Ty bierzesz na przysiad.
#roknasilowni
1. Klatka + tric
2. Nogi +bic
Wiesz, że jeszcze dużo przed tobą jak ktoś na siłce wyciska o 30kg więcej na klatkę niż Ty bierzesz na przysiad.
#roknasilowni
- 21
- 6
3416 - 2,5 = 3413,5
1. Barki + tric
2. Plecy + bic - Wyszarpałem dzisiaj 150kg na martwym na koniec treningu! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#roknasilowni
1. Barki + tric
2. Plecy + bic - Wyszarpałem dzisiaj 150kg na martwym na koniec treningu! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#roknasilowni
- 3
- 7
- 8
- 8
- 95
- 6
- 4
- 17
Aktualizacja formy:
Waga/wzrost - 98/187
Staż: 1,5roku stricte siłowni
Trochę mnie zalało, ale zarysy jak na masę spoko. Pytanie do bardziej doświadczonych z działu #mikrokoksy jak podejść najlepiej do tematu gdy jedna strona klatki jest mocniejsza niż druga i rozwija się szybciej. Czyli lekka dysproporcja. Jakieś doświadczenia?
#mojaforma #pokazforme #silownia #motywacja
Waga/wzrost - 98/187
Staż: 1,5roku stricte siłowni
Trochę mnie zalało, ale zarysy jak na masę spoko. Pytanie do bardziej doświadczonych z działu #mikrokoksy jak podejść najlepiej do tematu gdy jedna strona klatki jest mocniejsza niż druga i rozwija się szybciej. Czyli lekka dysproporcja. Jakieś doświadczenia?
#mojaforma #pokazforme #silownia #motywacja
- Uzależniony od internetu neurotyk.
- http://www.wykop.pl/ludzie/erykwks/
#sztafeta