Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko318
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

edenmar
edenmar

edenmar

Dołączył 7 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 9478
  • Znaleziska 254
  • Mikroblog 9224
  • Obserwujący 10
  • Obserwowane 2
mandanda
mandanda
mandanda
przedwczoraj, 22:37:12
  • 0
W ogóle ciekawi mnie, jak wygląda taki proces zostawania kulturystą. Ostatnio jest szał wokół najpopularniejszej osobowości fitness - Sama Sulka, który ostatnio zadebiutował na scenie. Ludzie piszą „Chłop ma dopiero 23 lata!1!”, a przecież na kulturystę to wcale nie jest tak mało, ba, chłop nawet nie jest taki duży, jego rówieśnik startujący w klasyku, Jose Manuel w debiucie na Mr Olimpia zajął 6 miejsce i jest w chvj większy.

I jak to
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 14 godz. temu via Wykop
  • 0
@mandanda:
edenmar - @mandanda:
  • Odpowiedz
stopmanipulacji
stopmanipulacji
przedwczoraj, 18:45:23
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar przedwczoraj, 19:40:14 via Wykop
  • 6
@Deathblow: to jest bardzo dobrze napisany roast bez praktycznie ani jednego wulgaryzmu, a kilka mocnych bolesnych szpilek tam poleciało, więc da się jednak zrobić to inaczej, trzymając się konwencji
edenmar - @Deathblow: to jest bardzo dobrze napisany roast bez praktycznie ani jedneg...
  • Odpowiedz
wysokiewiczplum
wysokiewiczplum
wysokiewiczplum
przedwczoraj, 14:36:32
  • 0
Pytanko, chciałbym w ekspresowym tempie zrzucić 20 kilo.
Polecacie bardziej trening pod wyskok, czy pod maraton?

#mirkokoksy #silownia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar przedwczoraj, 15:45:14 via Wykop
  • 6
@wysokiewiczplum: amputację nóg, chwilę poboli, ale za to ekspresowo
  • Odpowiedz
junior_battle
junior_battle
przedwczoraj, 14:43:09
  • 286
Chlop puszcza agresywnego psa na placu zabaw w srodku dnia. Super odpowiedzialne. #famemma
junior_battle - Chlop puszcza agresywnego psa na placu zabaw w srodku dnia. Super odp...

źródło: 1000064360

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar przedwczoraj, 15:31:58 via Wykop
  • 1
@junior_battle:
edenmar - @junior_battle:
  • Odpowiedz
GibolXD
GibolXD
16.02.2025, 18:11:26
  • 24
#famemma
GibolXD - #famemma

źródło: 438ee13f1b1912350974143f17e6f5a2141d15690ea41483c3e1250c2ec18939

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 16.02.2025, 18:23:07 via Wykop
  • 4
@GoodGuyChucky93: no ogólnie beka z kubkarzy, bo oni mu publicznie wyliczali ile zarobił za każdą sekundę walki (jakby za to im we freakach płacili, a nie za promocję gali przede wszystkim), ale problemu z tym, żeby przepalać hajs na jakichś Wronków, Gawroków z d--y wyjętych, to nie mają
  • Odpowiedz
GibolXD
GibolXD
16.02.2025, 18:02:54
  • 14
STIFLER - Merry
SERWAL AFRYKAŃSKI - KILL
JELLYFRUCIK - F*CK
#famemma
GibolXD - STIFLER - Merry
SERWAL AFRYKAŃSKI - KILL
JELLYFRUCIK - F*CK
#famemma

źródło: Bez tytułu

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 16.02.2025, 18:14:01 via Wykop
  • 1
@GibolXD: CO BEZ JĘZYCZKA CO BEZ JĘZYCZKA
  • Odpowiedz
edenmar
edenmar
edenmar 16.02.2025, 18:03:04
  • 1
biseks nawet w głupiej zabawie spięty jakby podejmował życiowe decyzje i z wszystkiego się tłumaczy, no nie mogę

#famemma
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lefty
Lefty
16.02.2025, 09:04:26
  • 0
Jaka była kara za bunt / odmowę wykonania zadania w tym biurze? Szukam motywacji by ruszyć drugi sezon, ale najpierw muszę zrozumieć (jak dla mnie) bezsens pierwszego xd
#severance #seriale
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 16.02.2025, 14:43:24 via Wykop
  • 0
@Lefty: nie pamiętam już dokładnie wydarzeń z pierwszego sezonu, natomiast tak na logikę: s---------o (czy też bardziej samookaleczenie, próba samobójcza), to informacja dla świata zewnętrznego, dla outie, że wewnątrz dzieje się coś niepokojącego (bo po takiej próbie samobójczej innie, to outie ląduje w szpitalu i odbija się to też na jej życiu "na zewnątrz"). Natomiast bunt, prowadzący w konsekwencji do zwolnienia z pracy, to dla innies prosta droga do posłania
  • Odpowiedz
veveveve
veveveve
veveveve
16.02.2025, 12:24:31
  • 17
#famemma
veveveve - #famemma
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 16.02.2025, 12:40:30 via Wykop
  • 5
@veveveve: czemu to jest tak idiotycznie przycięte, tu całość
edenmar - @veveveve: czemu to jest tak idiotycznie przycięte, tu całość
  • Odpowiedz
stary_grat
stary_grat
16.02.2025, 11:29:13
  • 0
kurde co robie nie tak, albo tak ma byc czy co :/

praca siedzaca, brak ruchu poza 3x tygodniowo silka z cardio rozgrzewka i cwiczenia silowe FBW

3000-3100kcal dziennie, skinny fat 79kg/186cm, w--------m rygorystycznie ladna diete gdzie zgadzaja mi sie wszytskie makro i waga stoi mi w zasadzie w miejscu. 2 tyg juz tak jem i nie widze po wadze roznicy. za krotko czekam na efekty czy co? chce przybrac na masie.
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 16.02.2025, 11:52:17 via Wykop
  • 5
@stary_grat: 3k kcal to może być i dużo i mało, jedni się na takiej kaloryce pozalewają, a dla innych to będzie zero, twój organizm widocznie potrzebuje nieco więcej. Zrób sobie ze dwa tygodnie na 3500 kcal i będziesz wiedział, nie ma innego sposobu, żeby dopasować swoje zapotrzebowanie niż sprawdzać na sobie różne warianty
  • Odpowiedz
money_mitch
money_mitch
money_mitch
15.02.2025, 14:02:46
  • 3
#famemma lizak na podcascie u filipka powiedział, ze kaniowski kazał im podkręcić konflikt z sejczento przed programami xdd
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 15.02.2025, 14:45:18 via Wykop
  • 37
@money_mitch: jak to nie macie konfliktu? To weź mu jebnij na programie Seicento, tylko tak porządnie, nie jak baba. Albo zarzuć coś, że dziewczynę to mu pół Warszawy ruchało cuckoldowi. Przecież to prawda, nie? Ustawimy pniaków w slow motion, żeby wyglądało, że nie zdążyli zareagować. No, dymy mają być, a nie jakaś stypa jak u konkurencji. Bierzcie się do roboty, bo mam tu 100 innych tiktokowych pajacyków na wasze miejsce,
edenmar - @money_mitch: jak to nie macie konfliktu? To weź mu jebnij na programie Sei...

źródło: fbc2d323f27072312bc8c90a498d43f7c4c698396b1d74edef9539c3107c3297

Pobierz
  • Odpowiedz
edenmar
edenmar
edenmar 15.02.2025, 11:26:12
  • 2
Stanowski zorganizował Life Balance Congress dla Mariuszów z Brajton


#kanalzero
edenmar - Stanowski zorganizował Life Balance Congress dla Mariuszów z Brajton

SPOIL...

źródło: 9kbqmy

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MarcinE45
MarcinE45
14.02.2025, 15:05:38
  • 4
#famemma
MarcinE45 - #famemma

źródło: temp_file315853509548994389

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 14.02.2025, 16:06:07 via Wykop
  • 0
@MarcinE45: @veveveve moim zdaniem tak
  • Odpowiedz
Itkovian
Itkovian
14.02.2025, 10:55:58
  • 0
#odchudzanie #sport #dieta #zdrowie #mikrokoksy #trening
Podliczyłem sobie ile kcal jem mniej więcej i wyszło mi 2500kcal łącznie z 3 posiłków( śniadania, obiadu i kolacji)
Dla porównania shake XL(500ml) o smaku popcorn z kfc ma 3300kcal

Niby wiedziałem że ma dużo kalorii ale nie spodziewałem się aż tyle x d
Itkovian - #odchudzanie #sport #dieta #zdrowie #mikrokoksy #trening
Podliczyłem sobie...

źródło: 1000006067

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 14.02.2025, 11:33:09 via Wykop
  • 4
@Itkovian: to niezłe obliczenia, takie niezbyt logiczne ( ͡º ͜ʖ͡º) 100 g czystego tłuszczu to 900 kcal i to max ile da się wykręcić na 100 g, nie ma opcji, żeby jaki shake, nawet bardzo kaloryczny miał ponad 800 kcal na 100 i 3300 kcal w 0,5 litra
  • Odpowiedz
edenmar
edenmar
edenmar 14.02.2025, 14:22:11 via Wykop
  • 2
@Mirkosoft: no chyba że tak. Poproszę tego shake'a z kropelką uranu. Tylko proszę tego uranu odrobinkę - na diecie jestem!
  • Odpowiedz
serwal-afrykanski
serwal-afrykanski
13.02.2025, 20:31:54
  • 9
Amadi i Kasjo pykają sobie w pokerka
#famemma
serwal-afrykanski - Amadi i Kasjo pykają sobie w pokerka
#famemma

źródło: IMG_3604

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 13.02.2025, 21:12:01 via Wykop
  • 12
@serwal-afrykanski: jeszcze Golasa tam brakuje, wybitnego biznesmena, specjalisty od zarządzania pieniędzmi, dywersyfikowania środków i inwestowania w h----d
  • Odpowiedz
stary_grat
stary_grat
13.02.2025, 18:15:27
  • 2
Mircy dzisiaj mi brakuje około 100g węgli, z czego białko mam już na maxa zrobione i tłuszczu troche ponad co nie

i tak sie zastanawiam - moge sobie węglowodany piwem uzupełnić czy to jest zły pomysł? jeden lech ma 20g węgli wiec bym sobie tak z 5 wypił, białka i tłuszczu to nic nie ma więc idealnie by sie zgadzalo #mirkokoksy #silownia #dieta
stary_grat - Mircy dzisiaj mi brakuje około 100g węgli, z czego białko mam już na max...

źródło: image

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 13.02.2025, 18:22:56 via Wykop
  • 1
@stary_grat: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

a serio, to jak to się ma do twojego zapotrzebowania kalorycznego? Pięć piw to będzie coś ponad 1000 kcal, pustych kcal
edenmar - @stary_grat: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

a serio, to jak to się ma do twojego zapotrzebowa...
  • Odpowiedz
dam115
dam115
13.02.2025, 17:16:05
  • 28
Wiadomo kiedy nowy odcinek chaosi? Bardzo się wkręciłem a nic nowego nie ma od 9 dni.

#famemma
dam115 - Wiadomo kiedy nowy odcinek chaosi? Bardzo się wkręciłem a nic nowego nie ma ...

źródło: temp_file549383357079187175

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 13.02.2025, 18:09:52 via Wykop
  • 0
@dam115: mało ci????? to jest cimao?????? wiesz jaki Wojtek ma teraz puls?
  • Odpowiedz
spiewana-pilka-nozna
spiewana-pilka-nozna
13.02.2025, 18:02:52
  • 1
#famemma cóż za uniwersum
spiewana-pilka-nozna - #famemma cóż za uniwersum

źródło: 1000017816

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

edenmar
edenmar
edenmar 13.02.2025, 18:08:30 via Wykop
  • 1
@spiewana-pilka-nozna: zobaczyłem najpierw, że na miniaturce jest mrugała i pomyślałem k---a co to za abstrakcyjny pomysł, żeby tego niemowę brać do podcastu, ale przyszedł z tym przygłupem atencjuszem, więc się wyjaśniło, kto tu odpowiada za część gadaną
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 27
  • Strona 1 z 27
  • >

tk

Osiągnięcia

  • Wykopowicz
    od 20.10.2020

    Wykopowicz
  • Rocznica
    od 22.01.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 30.08.2023

    Mikroblogger
  • Król Wykopaliska
    od 07.03.2023

    Król Wykopaliska
  • Gadżeciarz
    od 20.01.2024

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl