124 673,08 - 8,00 - 2,50 - 1,00 - 5,00 - 7,00 - 2,60 - 5,50 - 16,00 = 124 625,48
Dłuższy czas mnie tu nie było, bo ostatnie 2 ptygodnie były pod znakiem choroby i kontuzji (・へ・) nadrobienie dystansów od wigilii. Dzisiaj w końcu udało się pobiec znośnym tempem bez ciągnięcia w udzie, więc wracam do gry( ͡º ͜ʖ͡º) nierówny wykres z
Dłuższy czas mnie tu nie było, bo ostatnie 2 ptygodnie były pod znakiem choroby i kontuzji (・へ・) nadrobienie dystansów od wigilii. Dzisiaj w końcu udało się pobiec znośnym tempem bez ciągnięcia w udzie, więc wracam do gry( ͡º ͜ʖ͡º) nierówny wykres z
W końcu jakiś dłuższy bieg, pogoda nie rozpieszcza, ale trening musi być. Troszkę ślisko, troszku lodu, troszku śniegu ale ostatecznie 12km udało się przebiec z małym 600m sprintem na koniecʕ•ᴥ•ʔ
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki