Ja polecam zajęcie się psychologią i swoim umysłem, bo dostaniecie od razu wymierne efekty w odczuwaniu waszych emocji.
Szczególnie polecam: medytacja, kontrola emocji (bardzo obszerny temat), poszerzanie uważności , POSZERZANIE STREFY KOMFORTU, obserwowanie swoich myśli i w ogóle robienie wszystkiego z jak najwyższą świadomością, bardzo ciekawe doświadczenie, szczególnie kiedy obserwujesz swoje bardzo zakorzenione nawyki.
Słyszałem też jak Anthony Robbins by ustrzec swoje dzieci przed narkotykami, zabrał je (miały chyba 8-10 lat) do miejsca terapii narkomanów. Dzieci zobaczyły pokłute ciała, blade twarze i inne oznaki narkomanii.
W Polsce także powinni wprowadzić coś takiego
Pozdrawiam