m.....r
m.....r
  • 105
Chciałem trochę przypakować, a jako że nie ćwiczyłem już wiele lat, postanowiłem zasięgnąć porady na forach kulturystycznych. No i wszystko fajnie i profesjonalnie, został mi przedstawiony ciekawy plan treningowy, dieta, różne opcje suplementacji. Ale wszyscy jednym głosem mówili, że przede wszystkim muszę trzymać michę.

I tu się rodzi pytanie. Bo co prawda znalazłem jedną dużą miskę w domu, ale długo mam ją tak trzymać? Już mnie trochę ręce bolą.

#silownia
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
crk4
  • 4
@mbwwr: to właśnie Twój błąd początkującego. Kazali Ci trzymać MICHĘ a Ty znalazłeś miskę. Jeszcze wiele lat przed Tobą młody yoda
  • Odpowiedz
crk4
  • 399
@Fix: nie wrzucajcie takich śmiesznych rzeczy bo się ludzie dziwnie na mnie w robocie patrzą jak się śmieję do "autocada"
  • Odpowiedz
pahamakaa
pahamakaa
  • 2
szefowa znowu gasi światło, zasłaniając się ekologią i ochroną środowiska, bo prąd zanieczyszcza xd ciemno jak w dupie, oczy bolą i weź tu pracuj
#pracbaza #janusze
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
crk4
  • 2
@raider87: na zime to albo wszystko spuścić albo zalać na max. Lepiej zalać bo w zależności od temperatury może się woda skraplać w zbiorniku
  • Odpowiedz
Pangchoo
Pangchoo
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3663
Pierwsze moje #rozdajo słuchawki mi true wireless earbuds BASIC (Redmi AirDots) kupione na aliexpress. Przetestowane i wolę słuchawki na kablu. Losowanie wśród plusujacych ten wpis dzisiaj przez #mirkolos o 21:00. Zielonki nie biorą udziału. Dostawa poczta paczkomat.
#xiaomi #redmi #sluchawki
Pangchoo - Pierwsze moje #rozdajo słuchawki mi true wireless earbuds BASIC (Redmi Air...

źródło: comment_FBa0weWXOVfxvE7wXDjCmGkeIOT59pUg.jpg

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
crk4
  • 1
@nowik 80 albo 90 nie pamiętam już. Ale kupiłem w sumie to tak na próbę żeby zobaczyć jak to gra bo kumpel mi polecał Bose ale one chyba kafla kosztowały wtedy. Ogólnie byłem zaskoczony tym jak dobrze grają jak na ta cenę
  • Odpowiedz
crk4
  • 2
@Pitzonik mam i polecam. Jeszcze można sobie wybrać takie jak w ajfonie ale mi w uchu nie leżą. Te są porównywalne do takich zwykłych na kablu I dobrze grają Jak na ta cenę
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Boję się wejść w dorosłość. Wiem, że to głupie, ale cóż...
Teraz jestem jeszcze licealistą, i już nie mam za dużo wolnego czasu. Do szkoły po ~7 godzin dziennie, i potem po 5 - 6 godzin nauki samemu - bo muszę mieć ~100% z czterech przedmiotów, aby dostać się na mój kierunek (Informatyka na IFE na PŁ). A w weekendy jestem w stanie i 10 godzin wyrobić, a i tak
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
crk4
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: ja miałem podobnie, wracałem ze szkoły i siadałem do matmy robiłem zadania z arkuszy maturalnych i też mi się wydawało, że tego jest dużo. Później studia, materiału o wiele więcej na 1 egzamin niż na studia. Pierwsza sesja stres wiadomo bo pierwszy raz, dużo nauki a później to już wszystko na lajcie. Nauczysz się uczyć i na poważny egzamin przyciśniesz 2 3 dni z naciskiem na zagadnienia, które się
  • Odpowiedz
crk4
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: skorko przez neta z nią rozmawiasz to na żywo też sobie poradzisz, chwila stresu a później to już z górki. Uprzedź ją, że długo byłeś sam i się trochę stresujesz to będzie inaczej patrzyła jeśli faktycznie będziesz mocno niesmiały na spotkaniu. Ale nie rezygnuj z tego tylko działaj chłopie i nie wypalaj nic o dzieciach i ślubie, wstrzymaj się z tym jeszcze przez kilka spotkań
  • Odpowiedz
  • Warszawa

Osiągnięcia