Profil: @crabster96 - strona 5

crabster96 23.06.2018, 22:52:59

14

420432,05 - 10,04 = 420422,01

Statystyki:

Dystans: 10.04 km
Wertykalnie: 102.719m(↑40.996m/↓61.723m)
Czas: ◷00:57:54
Średnie tempo: 5:45 min/km
Średnia prędkość: 10,41 km/h
Kalorie: 666 kcal

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

crabster96

crabster96 23.06.2018, 15:07:51

19

( ͡° ͜ʖ ͡°)
#f1

p.....o

konto usunięte 23.06.2018, 15:15:46 via Wykop Mobilny (Android)

0

@crabster96: co z tego jak VER jest trochę drugim GRO

crabster96

crabster96 22.06.2018, 08:39:11

8

420642,06 - 8,13 = 420633,93
#sztafeta #ruszwroclaw #biegajzwykopem

Smil0don

19.06.2018, 13:21:36

5

#pyszne #pysznepl #kupony
Kupon: POLSEN
-10zł przy zamówieniu za minimum 30zł.

Smil0don - #pyszne #pysznepl #kupony
Kupon: POLSEN
-10zł przy zamówieniu za minimum... — **źródło:** comment_fOsFrSN7gEWB48rH9dLlqm6DxA6tLUgN.jpg
Pobierz

crabster96

crabster96 19.06.2018, 14:13:59

0

@Smil0don: Dzięki!

crabster96

crabster96 17.06.2018, 08:22:22

16

421222,22 - 21,41 = 421200,81

Debiut w półmaratonie udany. Nie sądziłem że nogi tak łatwo mnie poniosą. 8 miesięcy na to czekałem (ʘ‿ʘ)

Statystyki:

Dystans: 21.41 km
Wertykalnie: 213.974m(↑102.415m/↓111.559m)
Czas: ◷01:52:11
Średnie tempo: 5:14 min/km
Średnia prędkość: 11,45 km/h
Kalorie: 1635 kcal

#sztafeta #ruszwroclaw #biegajzwykopem

Akuku69
b3rly
pnpk_
konto usunięte
konto usunięte
+11 innych

pestis

17.06.2018, 08:44:55

0

@crabster96: #!$%@?ńczyk

crabster96

crabster96 12.06.2018, 08:21:36

11

421676,65 - 8,02 - 1,31 = 421667,32

#sztafeta #ruszwroclaw

crabster96

crabster96 10.06.2018, 22:34:38

14

421759,54 - 12,03 = 421747,51

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

crabster96

crabster96 10.06.2018, 22:40:39

1

@pestis: Dziękuję (｡◕‿‿◕｡)

pestis

crabster96

crabster96 08.06.2018, 22:56:12

13

421991,04 - 10,01 - 1,07 = 421979,96

#sztafeta

crabster96

crabster96 07.06.2018, 21:46:58

11

422122,82 - 3,77 = 422119,05

#sztafeta

crabster96

crabster96 05.06.2018, 22:01:48

13

422388,69 - 9,84 = 422378,85

#sztafeta #ruszwroclaw

crabster96

crabster96 02.06.2018, 23:19:18

14

422852,05 - 20,01 = 422832,04

Ostatni długi trening przed połówką

Statystyki:
Dystans: 20.01 km
Wertykalnie: 40.387m(↑30.328m/↓10.059m)
Czas: ◷01:47:38
Średnie tempo: 5:22 min/km
Średnia prędkość: 11,16 km/h
Kalorie: 1350 kcal

#sztafeta

crabster96

crabster96 02.06.2018, 23:28:50

0

@tabarok: 16.06, Nocny Półmaraton we Wrocławiu.
Dobry czas, gratuluję! Ja raczej mierzę w zmieszczenie się w 2h, może 1:55, mój debiut na tym dystansie

crabster96

crabster96 31.05.2018, 10:11:14

10

423367,56 - 15,13 = 423352,43

Statystyki:

Dystans: 15.13 km
Wertykalnie: 207.419m(↑105.158m/↓102.261m)
Czas: ◷01:29:47
Średnie tempo: 5:55 min/km
Średnia prędkość: 10,11 km/h
Kalorie: 1080 kcal

#sztafeta #ruszwroclaw

pestis

31.05.2018, 10:12:33

1

@crabster96: #!$%@?ńczyk

crabster96

crabster96

crabster96 28.05.2018, 23:24:43

13

423633,01 - 10,01 - 1,63 = 423621,37

#sztafeta #ruszwroclaw

crabster96

crabster96 27.05.2018, 08:56:15

12

42030,78 - 14,07 = 42016,71

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

pestis

27.05.2018, 08:56:32

1

@crabster96: bardzo ładnie

crabster96

crabster96

crabster96 24.05.2018, 06:58:00

7

424430,10 - 7,88 = 424422,22

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

t.....t

konto usunięte 19.05.2018, 09:31:45 via Android

27

Ooo panieee, szkło do piwa z Krosna za 3,99 zł w Biedronce od 22 maja ( ͡€ ͜ʖ ͡€)

#biedronka #cebuladeals #piwo #promocje

t.....t - Ooo panieee, szkło do piwa z Krosna za 3,99 zł w Biedronce od 22 maja ( ͡€ ... — **źródło:** comment_ovrNegiRkapbI3pXSNFaLuzoy9LX4RoG.jpg
Pobierz

crabster96

crabster96 22.05.2018, 11:21:35 via Wykop Mobilny (Android)

0

@to_jest_chyba_kurcze_zart: Dziękuję, zacne szkło, dość grube

crabster96

crabster96 22.05.2018, 09:00:45

11

424604,97 - 8,03 - 0,84 = 424596,10

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

crabster96

crabster96 19.05.2018, 19:49:37

12

425240,73 - 15,78 = 425224,95

#sztafeta #ruszmirko

crabster96

crabster96 19.05.2018, 20:28:53

1

@pestis: dziękuję

pestis

crabster96

crabster96 16.05.2018, 08:16:45

12

425645,05 - 9,11 = 425635,94

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

crabster96

crabster96 13.05.2018, 11:56:58

13

426265,86 - 10,72 = 426255,14

Bieg Akademicki we Wrocławiu, mój pierwszy oficjalny bieg! 10km w 52:30
Pijcie ze mną kompot!

Statystyki:

Dystans: 10.72 km
Wertykalnie: 125m(↑63m/↓62m)
Czas: ◷00:52:56
Średnie tempo: 4:56 min/km
Średnia prędkość: 12,15 km/h
Kalorie: 794 kcal

#sztafeta #ruszwroclaw