co-to-ma-byc
  • 2
Drogie Mirki, jakie ćwiczenia polecacie na poprawnie postawy? Dokładnie mam problem z opadającymi ramionami przez co lekko odstają mi łopatki i nie wygląda to za dobrze. Domyślam się, że przydadzą się jakieś ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców i barków. Coś z wolnymi ciężarami? #mikrokoksy #silownia #pytanie
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
co-to-ma-byc
  • 0
@stasiusoyka: A jakieś ćwiczenia bez sprzętu? Mam niestety tylko hantle z obciążeniem max 5kg, a na drążku się nie podciągne. Niby ćwiczę od roku, ale skupiałam się głównie na brzuchu, nogach i pośladkach i trochę zaniedbałam górne partie.
  • Odpowiedz
co-to-ma-byc
  • 3
Mój laptop znacznie się przegrzewa, był juz w serwisie, gdzie nalozono nową pastę i wyczyszczono go z wszelkiego syfu. Niestety pomogło na krótko. W związku z tym zaczynam się zastanawiać nad jakąś podkładką chłodzącą, jednak kompletnie się na tym nie znam. Co polecacie, na co zwracać uwagę? #komputery #pytanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
co-to-ma-byc
  • 16
@sebobik: tak! właśnie takich reakcji się spodziewałam! oczywiście, że ten obrazek ma mało wspólnego z rzeczywistością, za to doskonale weryfikuje jakie osoby mają dystans i potrafią się pośmiać, a które spinają tyłek i będą rzucały bluzgami ;)
  • Odpowiedz
co-to-ma-byc
  • 2
@morghul: ta technika wywodzi się z Indii i na pewno nie jest wymysłem tego pana z filmiku. Ponadto ma właściwości lecznicze. To że wygląda to głupio no to cóż. Wyzywanie od chorych psychicznie jest co najmniej słabe jeżeli się nie ma pojęcia na dany temat.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia