Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko149
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
castaca
castaca

castaca

Dołączył 5 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 511
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 511
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 4
  • Dodane (61)
  • Komentowane (234)
  • Plusowane (216)
castaca
castaca
castaca 12.07.2026, 19:30:58
  • 1
Siemka ocenicie plan który pieczołowicie przygotowałem z drugim najlepszym ekspertem zaraz po wykopkach czyli chatem gpt? Do tej pory cwiczylem byle jak w domu z hantlami a porządniej ćwicze (z trzymaniem michy) fbw 3x w tygodniu od 3-4 miesiecy. Chce przejsc na 4 treningi tygodniowo (czasem w weekend 5-ty) i raczej lepiej jakos inaczej to podzielic niz dalej fbw.

185cm wzrostu, waga 84kg, dużo bialka, kreatynka lekka redukcja ok 0-300 kcal na
castaca - Siemka ocenicie plan który pieczołowicie przygotowałem z drugim najlepszym ...

źródło: 43145598-E249-4525-8C00-B07C836CA092

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

b_milejkowski
b_milejkowski
12.07.2026, 19:36:47 via Wykop
  • 1
@castaca: takie 4/10
Brakuje ciężkiego ruchu na plecy, za dużo klatki względem pleców, barki przednie dostają za dużo pracy, nogi tylko raz w tygodniu :O bocianem chcesz zostać?
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
12.07.2026, 19:44:25 via Wykop
  • 0
@castaca: wklej to do innej instancji tylko dodaj ze ma krytycznie to ocenić ;)
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 07.06.2026, 10:05:23
  • 0
Brał ktos w wynajem dlugoterminowy samochod na osobe prywatna? Znalazlem jakies oferty i wydaja się zbyt kuszace i szukam haczykow. Np audi q3 na 3 lata 10% wkladu 15k km limitu za 1800zl brutto miesiecznie. Mysle nad takim autkiem, moze ktos juz bral coś podobnego na osobe prywatna i da znac czy te ceny sa rakie faktycznie?
#samochody
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

castaca
castaca
castaca
Autor
07.06.2026, 10:10:33 via Wykop
  • 2
@smdbabe: kupujac auto i tak tracisz ta wartosc wiec praktycznie jeden ch*j czy kupisz i sprzedasz czy wynajmiesz xd to nie jest mieszkanie czy cokolwiek innego co trzyma wartosc
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca
Autor
07.06.2026, 10:19:00 via Wykop
  • 1
@smdbabe: właśnie te różnice są nie duże to raz a dwa że dużym plusem jest to ze nie musisz na koniec leasingu wyskakiwac z duzej ilosci gotowki i ta kasa moze pracowac gdzie indziej. Placisz sobie rate, stratny jestes prawie tyle co przy zakupie auta a co 2-3 lata jezdzisz nowa fura bez bujania się ze sprzedaza. Dla mnie git opcja
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 14.05.2026, 15:44:16
  • 0
Czy na lapku Yoga slim 7 będę w stanie pograc w gierki typu liga legend, gta V, wiedzmin itp? Chyba ze znacie coś lepszego w okolicy 3kpln? Chcialbym zeby byl Oled i feeling zblizony do macbooka
https://www.x-kom.pl/p/1369702-laptop-14-lenovo-yoga-slim-7-14-ultra-5-125h-16gb-512gb-win11.html

#pc #laptop #komputery
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

winsxspl
winsxspl
14.05.2026, 15:47:30 via Wykop
  • 1
@castaca: a mówię to dlatego, że po prostu pięcioletnie integry dają radę z tymi grami, więc coś mocniejszego tym bardziej
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca
Autor
19.05.2026, 06:04:52 via Wykop
  • 1
@laptopdealseu: zamowilem z procesorem amd ai7 350 powinien smigac
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 22.09.2025, 13:01:48
  • 1
Dobija mnie ta dzisiejsza bessa pokoleniowa. Dłużej tak nie wytrzymam
#gielda
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HAMSKLOSS89
HAMSKLOSS89
22.09.2025, 13:03:19 via Wykop
  • 15
@castaca: sprzedaj wszystko, jutro na hossie pokoleniowej odkupisz
  • Odpowiedz
Ninja_xtb5
Ninja_xtb5
22.09.2025, 13:10:46 via Wykop
  • 1
@castaca: brak zysków cię dobija (╥﹏╥)
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 31.08.2025, 18:18:56
  • 0
Gdzie zobacze pogon vs rakow? Na strumyku nie ma tego meczu
#mecz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

B.....a
konto usunięte 31.08.2025, 18:22:18 via Wykop
  • 1
@castaca: https://telewizjada.cc/kanal/?stream=Canal%2B%20Sport%204
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 27.06.2023, 12:49:30
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

klementyna123
klementyna123
27.06.2023, 12:56:00 via Wykop
  • 0
@castaca: traci połączenie zarówno przy wifi jak i po skrętce?
  • Odpowiedz
klementyna123
klementyna123
27.06.2023, 13:03:27 via Wykop
  • 1
@castaca: jak po wifi i tak się łączysz to nie było tematu, powodzonka
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 02.11.2022, 23:02:54
  • 0
Czy ktokolwiek spotkał się z problemem z antycheatem w fifie na PC? Gierka nie chce się odpalic bo wywala blad antycheata. Oczywiscie ogladalem 15 poradnikow kazdy taki sam i nic nie dziala. Dodam ze nie mam origina tylko apke od EA. Próbowałem reinstalla i odpalanie przez administratora i inne szmery bajery ma ktos jakis pomysl co zrobic?
#fifa23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

castaca
castaca
castaca 28.09.2022, 08:04:43
  • 1206
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hekktik
hekktik
hekktik
28.09.2022, 08:06:45
  • 83
Uwielbiam ekspertów wykopu którzy twierdzą, że Joe Biden był w stanie spowodować awarie nordstream. Wy jesteście serio odklejeni jeżeli uważacie, że 79 letni człowiek może od tak udać się do europy założyć strój płetwonurka, zanurkować na kilkadziesiąt metrów i uszkodzić gazociąg no j--------e


@castaca: xdddd
  • Odpowiedz
RaghNaarRoog
RaghNaarRoog
28.09.2022, 08:10:26
  • 217
@castaca:
Po to mu była Kamala, ziom ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 14.06.2022, 21:05:11
  • 32
Wspaniały komentarz nie zapomne go nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz
castaca - Wspaniały komentarz nie zapomne go nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz

źródło: comment_1655240708wgFFBgaYJhbygcSmrCXyHD.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

castaca
castaca
castaca 11.06.2022, 19:15:28
  • 9
Przy każdym wejściu góralskiego w piłke mam wrażenie że to jego ostatnie wejscie w tym meczu XD
#mecz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

castaca
castaca
castaca 10.06.2022, 17:43:30
  • 0
Mirki mam pytanie. Skrzyżowanie równorzędne, kto jedzie najpierw zielony czy czerwony? Z jednej strony zielony bo skreca w prawo a czerwony przecina mu pas ruchu skręcając w lewo. Z drugiej strony czerwony bo jako jedyny nie ma nikogo po swojej prawej.

Ogólnie pamiętam że na kursach mówili że jak sie skręca w prawo to nie trzeba na nikogo patrzeć. Ale do tej pory nie mam pewności i zawsze jest lekka rozkminka przy
castaca - Mirki mam pytanie. Skrzyżowanie równorzędne, kto jedzie najpierw zielony cz...

źródło: comment_1654882817sVESnfoIS7V1TFRgLHYUOk.jpg

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DzonySiara
DzonySiara
10.06.2022, 17:45:48 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@castaca: czerwony ma zielonego z prawej także ten
  • Odpowiedz
ayyy_lmao
ayyy_lmao
10.06.2022, 17:49:09
  • 4
@szampan: nie ma czegoś takiego jak dojechanie do jakiegoś miejsca i cudowne uzyskanie/utrata pierwszeństwa. Pierwszeństwo ustala się przed wykonaniem manewru (wjazdem na skrzyżowanie), a nie nagle w trakcie.
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 26.03.2022, 21:40:42
  • 23
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

castaca
castaca
castaca 02.03.2022, 13:11:14
  • 20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

castaca
castaca
castaca 02.03.2022, 12:18:24
  • 40
To ja ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#gielda #lubawa
castaca - To ja ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#gielda #lubawa

źródło: comment_1646223489NNGwK1fops2EtGSz20Hkpb.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NoobczanPotasu
NoobczanPotasu
NoobczanPotasu
02.03.2022, 12:25:27
  • 7
@castaca: Bo plynie sie z trendem. Ja juz wiele razy probowalem grac pod analize zamiast pod intuicje i wiele razy poplynalem... na kilkadziest k strat. Ps. gram wylacznie na bananie, tutaj najlepiej gra sie tylko pod emocje.
  • Odpowiedz
marketwizard
marketwizard
02.03.2022, 13:09:04
  • 0
Ja to samo
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 09.11.2021, 17:20:15
  • 46
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

arturwu
arturwu
arturwu
09.11.2021, 17:22:00
  • 7
@castaca: ale nieakredytowany! szuja z wyborczej już podważała wczorajsze streamy ahmeda
  • Odpowiedz
p.....3
p.....3
konto usunięte 09.11.2021, 17:23:13
  • 15
@castaca: Pan Ahmed Twardy przewyższa poziomem wszystkie media w tym kraju. Przekaz 100% live, bez inscenizacji, bez cenzury, bezpośrednio z linii frontu. Jedyne czego brakuje to #4k
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 08.11.2021, 22:31:45
  • 25
#bialorus
castaca - #bialorus

źródło: comment_1636410702av0XozVb9hGoM8kcTdSDqv.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AlojzyKoniowal
AlojzyKoniowal
08.11.2021, 22:35:19
  • 4

Komentarz usunięty przez autora

matixrr
matixrr
08.11.2021, 22:36:34
  • 2
@Morritz: to jest powtórka
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 21.10.2021, 20:57:11
  • 13
XD
#youtube
castaca - XD
#youtube

źródło: comment_1634849825Pehm4D3lg39vKO2OtKz9Hv.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fasttaker
fasttaker
21.10.2021, 21:02:52 via Android
  • 0
@castaca fajne... leci plusik
  • Odpowiedz
castaca
castaca
castaca 15.10.2021, 21:54:07
  • 38
#wardega
#kanalsportowy
castaca - #wardega 
#kanalsportowy

źródło: comment_1634334833Zk65WP7geDUMxh917ctACU.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

I-____-I
I-____-I
15.10.2021, 21:55:16
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

castaca
castaca
castaca 25.08.2021, 14:37:11
  • 5
#gme
castaca - #gme
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

castaca
castaca
castaca 25.08.2021, 07:53:07
  • 9
wypowiedzenie umowy o prace w fabryce azbestu wzór
#gme
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Strona 1 z 4
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 02.03.2026

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 30.06.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking