100 pompek
100 przysiadow
100 brzuszkow
10 km biegu
Kazdego dnia! Do tego 3 posilki dziennie, banan na poczatek dnia. Nie uzywac ogrzewania by polepszyc percepcje.
Zaczynam jak tylko wyzdrowieje. Obym tylko nie wylysial od tego treningu. Te 10km biegu jest najbardziej przerazajace ( ͡° ʖ̯ ͡°)
100 przysiadow
100 brzuszkow
10 km biegu
Kazdego dnia! Do tego 3 posilki dziennie, banan na poczatek dnia. Nie uzywac ogrzewania by polepszyc percepcje.
Zaczynam jak tylko wyzdrowieje. Obym tylko nie wylysial od tego treningu. Te 10km biegu jest najbardziej przerazajace ( ͡° ʖ̯ ͡°)










Mam mały problem w #pracbaza. Mianowicie po aktualizacji win 10 na moim kompie przestałem mieć dostęp do udostępnionego po sieci dysku kolegi, który ma win 7. Wyskakuje, że "Nie można odnaleźć ścieżki sieciowej". Dodam, że na innym kompie z win 7 jest dostęp i działa. Czasami na moim też załapie jak się odłączę od sieci i połączę ponownie ale to tylko czasami. Nie wiem jak to ogarnąć
1. Narzędzia administracyjne
2.Zasady zabezpieczeń lokalnych
3.Zasady menadżera listy sieci
4.Naszą sieć na liście skonfigurować jako prywatną.