Wpis z mikrobloga

100 pompek
100 przysiadow
100 brzuszkow
10 km biegu
Kazdego dnia! Do tego 3 posilki dziennie, banan na poczatek dnia. Nie uzywac ogrzewania by polepszyc percepcje.
Zaczynam jak tylko wyzdrowieje. Obym tylko nie wylysial od tego treningu. Te 10km biegu jest najbardziej przerazajace ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 10
  • Odpowiedz
@Tymariel: Psychikę możesz mieć ze stali ale po 3 dniu nie wiem co na to Twoje chociażby ścięgna. Zastanów się troszkę żebyś później nie siedział na dupie ćwicząc nogę na piłce rehabilitacyjnej. Serio.
tak czy inaczej powodzenia Mirku!
  • Odpowiedz