Mireczki pomocy
Ćwiczę regularnie juz 2 miesiące, dietę staram się trzymać, ale coś robię chyba źle bo schudłem 6 kg (-2.5 mięśni, -3.5 tłuszczu)
W takim tempie będę do wakacji wyglądał jak patyk.
Dajcie jakieś porady jak to wszystko poskładać w diecie żeby mięśnie nie leciały prawie proporcjonalnie do tkanki tłuszczowej.
Ważę teraz 83 kg (w tym 18 kg tłuszczu) mam 185 cm, i ćwiczę od 2 do 4 razy w tyg
Ćwiczę regularnie juz 2 miesiące, dietę staram się trzymać, ale coś robię chyba źle bo schudłem 6 kg (-2.5 mięśni, -3.5 tłuszczu)
W takim tempie będę do wakacji wyglądał jak patyk.
Dajcie jakieś porady jak to wszystko poskładać w diecie żeby mięśnie nie leciały prawie proporcjonalnie do tkanki tłuszczowej.
Ważę teraz 83 kg (w tym 18 kg tłuszczu) mam 185 cm, i ćwiczę od 2 do 4 razy w tyg
Urządzenie pokazuje że nagrywa, ale z poziomu kamery nie mogę nic obejrzeć. Nawet nie pokazuje że jakieś nagrania istnieją.
Kiedy podłączę kartę do kompa, nagrania są.
Karta Kingston 16GB class 10. Urzędzenie jak i karta są nowe.
Jakieś pomysły?
#wideorejestrator #elektronika
źródło: comment_fJ4ZPkqFLTYX3hmj7JcET73jXo5ZTROb.jpg
Pobierzźródło: comment_Q6EjUW5lNnVsP10iU888XzAX8BNtmHyq.jpg
Pobierz