Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietetyczne posiłki.
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Pełnoziarniste ciasto bananowe, twarożek waniliowy;
➋ Bakso – indonezyjski bulion z klopsikami i warzywami;
➌ Pikantny gulasz z szynki z warzywami i kaszą gryczaną ;
➥ Koszt produktów w 1 zestawie: 14 zł/3 posiłki/osobę;
➥ Ilość kalorii w 1 zestawie: 1332 kcal;
➥ białko 87,4 g;
➥ tłuszcze: 48,8 g;
➥ węglowodany 146,9 g;
➥ błonnik
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Pełnoziarniste ciasto bananowe, twarożek waniliowy;
➋ Bakso – indonezyjski bulion z klopsikami i warzywami;
➌ Pikantny gulasz z szynki z warzywami i kaszą gryczaną ;
➥ Koszt produktów w 1 zestawie: 14 zł/3 posiłki/osobę;
➥ Ilość kalorii w 1 zestawie: 1332 kcal;
➥ białko 87,4 g;
➥ tłuszcze: 48,8 g;
➥ węglowodany 146,9 g;
➥ błonnik
- konto usunięte
- PurpleHaze
- konto usunięte
- yggdrasill
- konto usunięte
- +204 innych
#fizjoterapia #chiropraktyka #niewiemjaktootagowac