100 dni już zmarnowałem, nagła zmiana trybu życia, nowe problemy zdrowotne oraz nawrót depresji nie pozwoliły wystartować planowo.

Chciałem zacząć od dzisiaj, i prawie by mi się to NIE udało (znów powrót problemów z gardłem), ale postanowiłem się zawziąć.

269 dni przedstawia pewien plan - zrzucić wagę (minimum 30 kg), dorobić mięśni, pozbyć się fatalnych nawyków, uspokoić umysł, zadbać o ciało.

CelPokaż całość

Znalazłam taką wołowinę, która aż krzyczała zza lady "zmiel mnie i usmaż", no to usmażyłam. Wariacja na temat hamburgera szybka i prosta, może się komuś przyda pomysł na obiad :]

Potrzeba nam (na dwie osoby):

- 300 g wołowiny (tłusty, ładny kawałek, dobry będzie antrykot);

-Pokaż całość

#suchar

Idzie lesniczy przez las, ogląda zwierzęta, zbiera grzyby, spaceruje, nagle w oddali widzi coś wielkiego. Podchodzi bliżej, patrzy, a to wieloryb. Mysli sobie - podejde i zapytam co on tu robi. Podchodzi i mówi:

- Dzień dobry panie Wielorybie, czy pan nie powinien być w morzu?

NaPokaż całość

#niewiemczybylo #gotujzwykopem #przyprawy #kuchnia

Dzisiaj polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym (musztarda francuska) + moje ulubione kwiatki-warzywa i trochę węgli w postaci makaronu. Wyszło mi bardzo dobre, lekko pikantne i na pewno zrobię jeszcze nie raz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

#gotujzwykopem #wieprzowina i #smacznego tym co w porze obiadowej!

A to mój dzisiejszy trup, co tam dobrego u was mireczki?

Pokaż spoiler

#gotujzwykopem Uwaga, podaję przepis na fantastyczną PASTĘ PAPRYKOWĄ. Przepis ten zrobił furrorę (mam go od koleżanki), jak zrobiłam pierwszą porcję (wyszło około 9 słoiczków) to rozesżły się po znajomych i prosili o jeszcze:) Pasta nadaje się zarówno do kanapek jako dodatek, może posłużyć także jako baza do sosów lub też może być pysznym dipem do chipsów:)

3 kg papryki czerwonej, 15 dkg ostrej papryczki czerwonej, świeżej (czuszki) /pestki usunąć/ >>> przemielićPokaż całość