- 0
Kupie kod na pizza portal
#pizzaportal
#pizzaportal
- 0
Jak rozpisujecie serie na siłowni? #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
np. Pompki 10x 10x 10x 10x (cztery serie po dziesięć)
np. Pompki 10x 10x 10x 10x (cztery serie po dziesięć)
- 1
ciężar x ilość powtórzeń x ilość powtórzeń x ilość powtórzeń
np. Płaska: 80x10x10x10
np. Płaska: 80x10x10x10
- 2
Jakie polecacie ćwiczenia na brzuch do robienia na siłce? Wcześniej robiłem allahy i planki, a ostatnio podciąganie nóg w zwisie. Nie wiem co wybrać.
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- 0
- 1
Siemano, kupie kodzik na pizzaportal :) Płatność najlepiej Paypal
#pizzaportal
#pizzaportal
- 1
#wroclaw #pwr #koronawirus