Układam dietę. Wystarczy patrzeć na 'podstawowe' wielkości (kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany) i będzie bezpiecznie, czy trzeba grzebać przy witaminach i tak dalej?

Robię plan z Fitatu by zrzucić kilka kg, patrzę by zgadzało się proteins/fats/carbs, ale nie chciałbym się za jakiś czas obudzić z niedoborem czegoś.

#dieta #mirkokoksy #fitness #fitatu

#anonimowemirkowyznania
Z samotności czuję się już fizycznie źle. Obecnie poza rodziną (przez telefon) nie mam kompletnie do kogo się odezwać ani z kim wyjść. Zawsze miałem słabe powodzenie u dziewczyn, na tinderze prawie nie mam par, a gdy próbuję wyciągnąć na spacer, to zawsze są wymówki. Kolegów już kompletnie nie mam, po studiach porozjeżdżali się po świecie. Najgorzej, że obecnie to nawet nie wiem jak kogoś poznać nie przez internet,Pokaż całość

Tl;dr Zalany Funbox Orange

Siemka, mój koleżka postawił buty z topniejącym śniegiem nad routerem Orange (FunBox) XD
Trochę wody dostało się do środka routera. Wysuszyłem, poczekałem, teraz router się włącza, choć wszystkie lampki cały czas się świecą na zielono (oprócz 'światłowód' i 'internet') ,przedtem tak nie było. Życiodajnych internetów, oczywiście, nie ma (・へ・)

Routera wolę sam nie otwierać (chyba to w umowie jest). Jak to naprawić? Iść do salonu? W saloniePokaż całość

Siemka, szukam Dobrego Ziomka™ do pogrania w EFT. Grałem kilka/naście godzin, stan moich umiejętności oceniam na okrągłe zero ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Może być ktoś doświadczony, kto mnie pokieruje, może być jakiś inny świeżak.
#escapefromtarkov

Mirasy, ankieta jakiegoś studenta o JP2. Wiecie, co robić.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrYfbWoY6IikDd-hUkS4ua84h5GhrreM6SAtgzyXxppIB7ZA/viewform

#jp2 #heheszki #2137