- 1
#fobiaspoleczna #studia #psychologia
Hej, ludki z fobia jak radzicie sobie głównie na studiach ale też w takich typowych sytuacjach wśród grupy ludzi? Studiuje zaocznie już drugi rok magisterki, w kontaktach z pojedynczą osoba nie mam takich oporów by poprostu porozmawiać ale gdy przychodzi rozmawiać z grupą ludzi często mnie paraliżuje i nie mam pojęcia jak mam się tego pozbyć. Może ktoś sobie z tym poradził?
Hej, ludki z fobia jak radzicie sobie głównie na studiach ale też w takich typowych sytuacjach wśród grupy ludzi? Studiuje zaocznie już drugi rok magisterki, w kontaktach z pojedynczą osoba nie mam takich oporów by poprostu porozmawiać ale gdy przychodzi rozmawiać z grupą ludzi często mnie paraliżuje i nie mam pojęcia jak mam się tego pozbyć. Może ktoś sobie z tym poradził?
@Yulle: Nawet jak coś odwalisz, to nie będzie to takie straszne jak ci się wydaje. Ile wtop innych ludzi widziałaś? Przejełaś się tym? No właśnie inni też się tobą nie przejmują. Może to zwykły lęk przed byciem ocenionym - lęk przed oceną, która nie ma tak dużego znaczenia jak ci się wydaje.
Oddychaj tak, żeby poruszał się brzuch, a nie płuca i ramiona. Oddychaj tak jak podane tutaj:
https://wykop.pl/wpis/67542665/jest-mnostwo-sposobow-oddychania-ale-wiekszosc-lud
Paraliżuje
Oddychaj tak, żeby poruszał się brzuch, a nie płuca i ramiona. Oddychaj tak jak podane tutaj:
https://wykop.pl/wpis/67542665/jest-mnostwo-sposobow-oddychania-ale-wiekszosc-lud
Paraliżuje
@Yulle: Odnośnie oddychania brzuchem, a nie ramionami:
Czy kapitan Nemo był polskim arystokratą?
Juliusz Verne upierał się, aby powieściowy kapitan Nemo był polskim arystokratą, który szuka zemsty na Rosji za śmierć najbliższych. Francuski wydawca „Dwudziestu tysięcy mil podmorskiej żeglugi” miał jednak inne zdanie...
z- 72
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#wsb #studia #studbaza
Zresztą w regulaminie opłat/uczelni powinno to gdzies być.