Szczur 66 kg here. Chciałbym dobić do tych 70-73 kg, a mam problem żeby zjeść 2500 kcal dziennie. Chciałbym kupić jakieś #bialko i robić te słynne szejki 1000kcal z płatkami owsianymi, bananem, mlekiem, masłem orzechowym itd. Jaki smak i producenta białka polecacie, żebym się po tym nie zrzygał?

Pytanie drugie. Czy są jakieś dobre ćwiczenia, które można robić w domu? Ostatnia moja aktywność fizyczna to WF 5-6 lat temu naPokaż całość

Czy łatwo naciągać spermiarzy na pieniądze, udając kobietę? Np. na #tinder #onlyfans #of #spermiarzalert #zarobki Ma ktoś tu doświadczenie i się nim podzieli?

Jestem głodny mocno, a nie chcę zebrać, ani przebywać wśród ludzi, ani rozmawiać przez telefon już w życiu, więc to chyba jedyna opcja, żeby zarobić uczciwie i pożytecznie. #bieda

Nawet mi ich nie żal ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#klaudiusz #tinder #badoo #falszywyrozowypasek