@Luka_Wars: Raczej maratończyk przejdzie zawał serca w wieku 30 kilku lat,
Przemiana biegacza, czyli co robi z człowiekiem 16 tysięcy kilometrów w nogach
Zobacz, jak zmienia się biegacz na przestrzeni lat. Opowieść z życia wzięta.
z- 137
- #
- #
- #
- #
- #
- #
TomekABC123
Trening dla osób zaczynających ćwiczyć z ciężarem własnego ciała...
Trening do pobrania (png) pod tym linkiem: http://bit.ly/1FHXhN2 W poradniku trening dla osób początkujących , ćwiczenia z pomocą dętki od rowera, dzieki kt...
z- 140
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Quattroporte93: Zacznij albo od negatywów albo therabandów (takie gumy oporowe).