@hpiotrekh: Narazie pobrałem ISTB Lite, zgodnie z poleceniem @puniek zobaczymy jak z ograniczeniami. W przeciwieństwie do innych aplikacji bardziej bądź mniej płatnych z App Store to jest pierwsza na której działa epg z OVH i archiwum. Z tego co na szybko widziałem to dodatkowe opcje typu multiview są w płatnej wersji, ale taka podstawa - tv + epg + archiwum działa.
Hejhej, Dosyć spontanicznie zacząłem keto, po 2 dniach postu, przestałem jeść węgle. Nad keto myślałem już od dawna, ale decyzję podjąłem z dnia na dzień- mój współlokator jest na keto więc to dodatkowo ułatwiło sprawę i szybkie wdrożenie. Dzisiaj mija 6 dzień. Cały czas w tym czasie byłem w pracy, od poniedziałku zaczynam wolne.
Zastanawiam się jakie badania mógłbym teraz wykonać jak jestem już w trakcie. Chciałbym to połączyć z jakimiś ogólnymi badaniami, bo nigdy żadnych nie robiłem, poza takimi do pracy. Chciałbym sprawdzić ogólny stan swojego zdrowia. 34lvl here.
@cfnylis: Większość labo ma całe pakiety badań. Możesz też udać się do lekarza poz i większość badań będziesz mieć na NFZ, a resztę dowiesz się co warto dokupić.
@gelecekten: @Riolathe Ja również. Męczyło mnie liczenie na fitatu, układanie jadłospisów. Co do zakupów to mięso w lokalnym mięsnym, warzywa na targu, reszta lidl. Orzechy, mąki sklep brat. Nie daj się wrobić w sklepy ze zdrową żywnością - mają za duże narzuty.
@rybak66zuo: Najpierw solo miesiąc. Chciałem zobaczyć jak to wygląda i czy propozycje posiłków będą mi pasować. Po dwóch tygodniach, dołączyła do mnie żona i przeskoczyliśmy na duet w opcji najdłuższej. Niedługo zbliża się koniec subskrypcji, ale planujemy przedłużyć. Jeśli chodzi o czasy przygotowania posiłków to w opcji do 10 min jest dużo kanapek - może się znudzić. Bardzo często jeśli danie ma podany czas 30 minut to zamyka się to
Czy faktycznie na #keto mózg sprawniej funkcjonuje, znika tzw. mgła mózgowa, nie ma wahań energii w ciągu dnia, senności w ciągu dnia itd? Porownujac do zbilansowanej diety opartej o produkty zdrowe
Mieszka/mieszkał ktoś na nowym świecie? Jak jest z hałasem jeśli chodzi o pociągi? Jadę zobaczyć mieszkanie, ale jest bardzo blisko torów i się przez to obawiam. #lublin
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Niedługo będę się przymierzał do założenia aparatu na zęby. Pytanie brzmi kogo byście polecili jeśli chodzi o takie kwestie z #lublin?
#keto #lublin Pytanko do mieszkańców Lublina - są tu jakieś knajpy serwujące posiłki typowo pod dietę keto? Oczywiście nie chodzi mi o całe menu ale nawet oznaczone w nim jako 'keto' pojedyncze posiłki :)
@bejt: Mnie zaciekawiła seria "Warzę z Kopyrem". Zaczynałem od razu z garem i zacieraniem. Masa wiedzy jest na forum p--o.org. Jeśli interesuje cię temat kociołków to David Heath na yt. Z literatury to "Jak warzyć p--o" Palmera. Tak jak @Garage mówi brewkit jest dobry na start. Technologicznie najmniej skomplikowany, jednak jest też najdroższym surowcem i potrzeba do niego mało sprzętu. Najważniejsza jest temperatura fermentacji - tu warto rozważyć piwnicę,
Ehh druga warka z rzędu i gushing. O ile w pierwszej powodem mogły być drobinki, o tyle w drugiej nie za bardzo wiem co poszło nie tak :( P--o smakuje dobrze, więc zakażenie wykluczam #piwowarstwo
Może surowiec do refermentacji dodałeś za dużo/mało/nierówno? Spróbuj następnym razem zrobić roztwór i dodać do wiadra z którego butelkujesz. Do dobrania ilości surowca do refermentacji są kalkulatory. FFT też ci zeszło tylko do 7 blg? Próbowałeś zakołysać fermentorem w celu podniesienia drożdży? Warto podnieść temperaturę pod koniec fermentacji. Pomiar robiłeś refraktometrem. Pomiar przed fermentacją odczytujesz na gotowo. Pomiar po fermentacji przeliczasz przez kalkulatory dostępne w sieci. Przykład: start fermentacji 14 blg, po
Mirki, szukam jakiegoś serwera plików do domu. Czy lepiej kupić gotowca qnap lub synology, czy złożyć coś samemu na bazie jakiegoś terminala? Potrzebny mi jest do zastosowań domowych tj. zdjęcia, filmy, backupy. Miło by było jakby można na nim postawić coś w kontenerach (vpn, pi-hole, plex, etc.), obsługa wake on lan. Zależy mi również na niskim zużyciu energii. Odnośnie do dysków to podejrzewam, że jakieś serwerowe byłyby najlepsze. Warto patrzeć na coś
Znalazłem w amso coś na 6500T - Fujitsu Esprimo Q956 i5-6500T 4x2.5GHz 8GB nada się jako baza? Do tego 2 dyski wd red albo ironwolfy. @masqar: @MercedesBenizPolska: