@Malthan: Trump jasno wyjaśnił jak miało by to wyglądać polecam się zapoznać. Biden nie wie co się dzieje więc ciężko go winić, wysłali go w takiej chwili na wakacje bo mu demencja wjechała na ostro.
@Orowerbogatszy: Dla jednych dobry jest Tomek Niecik dla innych Behemoth a dla mnie Amy Winehouse. Głos, teksty piosenek, barwne życie jak u wielu znakomitych artystów. Częścią jej mitu jest Club 27 czyli klub znanych muzyków którzy zmarli w wieku 27 lat jak Jimi Hendrix, Kurt Cobain, Janis Joplin czy Jim Morrison z The Doors.
Post 72 godzinny, poprzednim razem wytrzymałem 48h, ale to było dawno i w sumie jeszcze 1-2 dni mógłbym wytrzymać XD waga z 75,6 do 72,2 XD Cera na plus, poprawiła się. Czuję się mniej spuchnięty i mniejszy niż 3 dni temu. Mój plan na redukcję jest teraz taki, dni treningowe jem normalnie a potem post 48h. Nie widzę sensu liczyć i ich obcinać kalorii, w trzy dni zrobiłem to co zajmuje zwykle
@hardgainer: Ja po 3 dniach piłem sok tłoczony na zimno i jadłem arbuza. Robiłem też tydzień na sokach około 1000kcal ale na mnie to nie działa odchudzająco a raczej oczyszczająco.
Innych grzybów brak.
#grzyby
źródło: comment_1630757884AX4MII3KGu4su6w6ZZITDf.jpg
Pobierzźródło: comment_1630759092Pwc2o6gZ6tJasqnsUOf3HN.jpg
Pobierz