2 Miesiac nofapu:
-Brak masturbacji stał się przyzwyczajeniem, powstrzymanie w się nie wymaga wiele wysiłku
-Zacząłem zwracać uwagę na więcej cech dziewczyn niż te oczywiście seksualne, większa ilość dziewczyn mi się podoba
-Obniżenie libido względem tego z poprzedniego miesiąca (tutaj może wchodzić wiele czynników w grę, niekoniecznie nofap)
-Uczucie większej witalności
Czy
-Brak masturbacji stał się przyzwyczajeniem, powstrzymanie w się nie wymaga wiele wysiłku
-Zacząłem zwracać uwagę na więcej cech dziewczyn niż te oczywiście seksualne, większa ilość dziewczyn mi się podoba
-Obniżenie libido względem tego z poprzedniego miesiąca (tutaj może wchodzić wiele czynników w grę, niekoniecznie nofap)
-Uczucie większej witalności
Czy
Brak masturbacji stał się przyzwyczajeniem, przestało to być wyzwaniem. Nawet w "najgorszych" momentach w których zazwyczaj przegrywałem, nietrudno było zachować lejce na wodzy. Nie zamierzam wracać do masturbacji, a szczególnie do porno.
Rady
Prawda jest taka, że nie wystarczy przestać, tylko właśnie zajmować się czymś w życiu co napawa sensem. W moim przypadku była to regularna siłownia.
Po miesiącu przy załamce, pojawia się myśl "Popatrz jak długo wytrzymałeś, chcesz zaczynać od nowa?" która, przynajmniej mi, pomagała, więc im dłużej wytrzymasz, tym łatwiej.