@StarodawnyInformatyk: To samo, sama myśl, że usiądę znowu przed kimś i będę mu p-------ł jak mi się chce tam przychodzić i jakie mam super kwalifikacje mnie przeraża.
@StarodawnyInformatyk: kiedyś wymyśliłem sobie maksymę "Lepsze jutro było wczoraj", ale wpisałem to potem w google i okazało się że nie tylko ja na to wpadłem.
@StarodawnyInformatyk: Kilkanaście kilo w 3 miesiące to świetny wynik! Myśle że jesteś na bardzo dobrej drodze i ja bym nie nie zmieniał. Zmiany wizualne zawsze są wolne, szczególnie gdy jest sporo sadłą do zrzucenia. Odradzam pójście na skróty bo często narzucenie sobie większego reżimu treningowego skutkuje załamaniem po jakimś czasie i skutkiem odwrotnym do zamierzonego. Zamiast zmieniać metody działania prędzej zmieniłbym oczekiwania na bardziej realistyczne. Tak, jeśli masz sporo kg