G.....p
G.....p
  • 2511
Małe #rozdajo bo dawno nie było :) 50zł do wydania w dowolnym sklepie internetowym, lub gra do 80zł na Steam. Biorą udział wszyscy poza patostrimami i ludzmi przy których mam notatkę "piraci gry". Losujemy jutro około 20:00. Warunek rozdajo to 1000 plusów do jutra do 20:00.




G.....p - Małe #rozdajo bo dawno nie było :) 50zł do wydania w dowolnym sklepie inter...

źródło: comment_fSmh21Egiwhm507bmfTtvGQDRQM6GfII.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 1848
Greyskull LP - najlepszy plan FBW dla początkujących

W sam raz na rozpoczęcie przygody z siłownią jak także dla tych nieco bardziej zaawansowanych

Tak jak obiecałem, stworzyłem dla Was PDF z Greyskull LP oraz nagranie na YT. Dodatkowo arkusze excela, gdzie będziecie mogli sami uzupełniać swój plan wedle rozpiski. Nie ukrywam, że trochę się napracowałem.

-
Kasahara - Greyskull LP - najlepszy plan FBW dla początkujących W sam raz na rozpo...
  • 290
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 65
@elektron_: Dawaj stary. Ja przez ostatnie kilka miesiecy nie trzymam innej diety niz "jesc sporo" i efekty sa zadowalajace. To nie jest plan treningowy dla wymuskanego chlopaczka, ktory chce miec szesciopaczek, ale dla mezczyzny, ktory chce byc silny. Zaczyniesz teraz - to podziekujesz sobie za pol roku.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia