Słuchajcie Mirki co sie właśnie #!$%@?ło....
Siedze sobie w robocie, godzina 3:33
Patrze przez okno a tam #!$%@? idzie jakiś typ
Mówie do kolegi ej ty patrz na niego
a on mówi #!$%@? nie chce mi sie bo #!$%@? w the elder scrolls onlin
a ja mu mówie #!$%@? debilu zara ci urwe od internetu
no ale wstal i podchodzi do okna i patrzymy razem
nagle ten gosciu sie odwraca i okazujePokaż całość

Za pisanie CV powinien być jakiś dodatek za szkodliwe warunki
#pracbaza

Nauczcie się parkować pajace, dziękuję. #wroclaw

#!$%@? perfekcyjnie

##!$%@?

#mikrokoksy #silownia #tworczoscwlasna
Sportowy dzień sportowych zmagań zakończyłem bardzo wcześnie rano. Jesteś ciekaw czy pozdrowiłem użytkownika @NooB1980 ? Jeśli tak to [SPRAWDŹ KONIECZNIE!] to nagranie videobloga

C-c-combo!
✅ Rdza - jest
✅ Wgnieciony zderzak - jest
✅ "Sfinansowano z 500+" - jest
✅ Mała tablica rejestracyjna - jest
✅ Zewnętrzna kłódka zamykająca tylną klapę - jest
✅ Zastawiony praktycznie cały chodnik - jest

Na takiego cudaka dzisiaj natrafiłem na swojej drodze. BUS MUSI LATAĆ ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#motopodprad <-- tag naszej redakcji piszącej o samochodach - zapraszam do obserwowania jeżeli lubicie poczytać czasamiPokaż całość

jestem lord hagen

Myślałem, że bochenek za 10zł/szt z tej Chleboteki na Ruskiej rozłoży mnie na łopatki i nigdy już nie wezmę innego chleba do ust a wyszło że to taki napompowany bochen którego jedynym plusem jest mocno wypieczona skórka.
Ogółem średniawka.
#jedzenie71 #wroclaw

Czy jest opcja wyzwać prezydenta miasta - osobę publiczną na pojedynek w klatce?

#mma #pytanie

@NooB1980 : Czyli robisz wszystko, w niczym nie jesteś dobry, a twoja sylwetka przypomina zalanego ziemniaka. Tyle przegrać.
#mikrokoksy

Mirki, ilu z Was oddaje honorowo krew? Jak czujecie się po?

W sumie u mnie około 10l już się zbiegło. Zawsze po donacji pykam sobie trening, żeby dokladnie rozprowadzić po muskułach te 8 wszamanych czekolad ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mirkokoksy #mikrokoksy #hdk #krwiodastwo

#1 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39109717/wpis-jeszcze-raz-dlatego-ze-dopiero-dzisiaj-zaczyn/
#2 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39500079/w-sumie-zastanawialem-sie-czy-nie-poczekac-jeszcze/ (tu jest błąd bo pomiar/fotki był 06.03).
#3 WPIS: https://www.wykop.pl/wpis/39610115/1-wpis-https-www-wykop-pl-wpis-39109717-wpis-jeszc/

_________________________________________________________________________

Jakie teraz zmiany?
Dieta bez zmian bo coś waga skoczyła mocno, za to zmniejszę sobie cardio do 4x30, wywalę po treningu klatki(że niby priorytet xD).
Od 20.03.2019:

5 treningów siłowych
4x 30 minut cardio(4x po siłowym).
Dieta rotacyjna i taka też będzie cały czas - więcej kalorii w DT, mniej w DNT(przewaga tłuszczy w DNT).Pokaż całość