Speed bench 190kg 10x3... Rzucałem jak szmatą, torpeda po prostu. Zadowolny jestem, bardzo.

Na nagraniu seria, czwarta, siódma i dziesiąta. Pierwsze 4 serie bardzo wąskim chwytem, 3 kolejne odległość kciuka od gładkiej części gryfu, i 3 ostatnie mały palec przy znacznikach. Wszystkie serie z zatrzymaniem na klacie dłuższym czy krótszym.

Przerwy 90-120s, już pod koniec dały się we znaki i ostatnia seria troszkę wolniejsza. Do tego też trochę napięcia uciekało bo dopiero pod koniecPokaż całość

Moim najgorszym pomysłem w życiu było odwiedzenie stolicy Włoch. Samo w sobie nie było to złe, ale gdy chciałem stamtąd wyjechać okazało się, że wszystkie drogi prowadzą do Rzymu. Nie miało znaczenia jak bardzo próbowałem opuścić to miasto, prędzej czy później i tak tam wracałem. Siedzę tu już ósmy rok, niech mi ktoś pomoże
#heheszki

Nie jedzcie zupy przed małpimj figlami na drążku

#protip #kalisteniarstwo #mikrokoksy

#heheszki #humorobrazkowy

Mam taki pomysł, że za każdym razem, jeśli będzie coś śmiesznego to zamiast pisać XD będę wolał @iks__dee

#heheszki #humorobrazkowy

Nie ZSRRajcie się.

Mirasy skąd takie przebarwienia na liściach? Mam czerwono niebieskie światło, podmieniam wodę itp. Co jeszcze można zrobić? #akwarystyka

#grazynacore #humor #humorobrazkowy #heheszki