Człowiek chodzi na siłkę i nie wie nawet, że rozmawia ze skarbnicą wiedzy. Trochę mi głupio ale usprawiedliwiam się tym, że specjalnie nie interesowałem się tą dziedziną. W sumie nie wiem czemu to tutaj piszę, chyba dlatego, że nigdy nie wiadomo na kogo trafimy w swoim życiu.
Korzystając z okazji chciałbym z wami skonsultować jedną sprawę. Od ok 1,5 miesiąca robię taki oto trening:
@SNUPPi: Zły ten trening, za dużo ćwiczeń na raz i powtórzeń. Polecam Stronglifts.com wszystko opisane, ćwiczenia dokładnie te same tylko rozbite i 5x5
#gdansk widzę kreuje jakieś nowe wzorce. Zamiast budować jak najwięcej przejść podziemnych to chce je eliminować bo... uwaga...
Co prawda w tekście wskazane jest, że na razie nie zostaną one usunięte ale docelowo tak ma się stać. Więcej tutaj. Cóż już sam fakt, że ktoś na to wpadł, zaproponował a potem zaakceptował jest absurdalne.
@SNUPPi: kolega nowy w urbanistykę czy nowy w Gdańsku? Projekt jest bardzo dobry, jeśli coś ma zejść pod ziemię, to drogi. Gdańszczanie to nie górnicy, żeby pod ziemią łazić.
Od poniedziałku tuńczyk w biedrze 3-pak (3x140g) w sosie własnym bądź oleju za 9,99 zł. Dodatkowo mięso z indyka teraz jest za 4,99 zł za 0,5kg. Oprócz tego makrela wędzona 1,29 zł ze 100g. Nie wiem jak się to ma do innych sklepów bo ja w zasadzie tylko w biedronce się zaopatruje.
@Jin: Wiesz co, nawet nie wiem ale pewnie tak. Tak czy siak warto się przejść i sprawdzić. @Gietson: Nie ma sprawy. Jak lubisz takie proste szybkie przepisy sprawdź sobie ten z makaronem i kiełbasą chorizo. Jest kilka postów niżej na tej samej stronie.
#roknasilowni