Człowiek chodzi na siłkę i nie wie nawet, że rozmawia ze skarbnicą wiedzy. Trochę mi głupio ale usprawiedliwiam się tym, że specjalnie nie interesowałem się tą dziedziną. W sumie nie wiem czemu to tutaj piszę, chyba dlatego, że nigdy nie wiadomo na kogo trafimy w swoim życiu.
Korzystając z okazji chciałbym z wami skonsultować jedną sprawę. Od ok 1,5 miesiąca robię taki oto trening:
@SNUPPi: Zły ten trening, za dużo ćwiczeń na raz i powtórzeń. Polecam Stronglifts.com wszystko opisane, ćwiczenia dokładnie te same tylko rozbite i 5x5
#gdansk widzę kreuje jakieś nowe wzorce. Zamiast budować jak najwięcej przejść podziemnych to chce je eliminować bo... uwaga...
Co prawda w tekście wskazane jest, że na razie nie zostaną one usunięte ale docelowo tak ma się stać. Więcej tutaj. Cóż już sam fakt, że ktoś na to wpadł, zaproponował a potem zaakceptował jest absurdalne.
@SNUPPi: kolega nowy w urbanistykę czy nowy w Gdańsku? Projekt jest bardzo dobry, jeśli coś ma zejść pod ziemię, to drogi. Gdańszczanie to nie górnicy, żeby pod ziemią łazić.
Od poniedziałku tuńczyk w biedrze 3-pak (3x140g) w sosie własnym bądź oleju za 9,99 zł. Dodatkowo mięso z indyka teraz jest za 4,99 zł za 0,5kg. Oprócz tego makrela wędzona 1,29 zł ze 100g. Nie wiem jak się to ma do innych sklepów bo ja w zasadzie tylko w biedronce się zaopatruje.
@Jin: Wiesz co, nawet nie wiem ale pewnie tak. Tak czy siak warto się przejść i sprawdzić. @Gietson: Nie ma sprawy. Jak lubisz takie proste szybkie przepisy sprawdź sobie ten z makaronem i kiełbasą chorizo. Jest kilka postów niżej na tej samej stronie.
Najbliższe 4 lata w polskiej polityce będą bardzo ciekawe. Brak lewicy. PiS z ogromną przewagą nad pozostałymi KW, do Sejmu wchodzą dwa zupełnie nowe kluby. Kukiz będzie cisnął wszystkich. Jestem ciekawe co pokaże Petru. Jestem ciekaw co teraz zrobi PO (jakie będą ich kolejne kroki w najbliższych miesiącach). Chyba nigdy nie czułem takich emocji.
#roknasilowni