105 515,30 - 152,17 = 105 363,13

Marzec + raz było na stravie biegane xD
Styczeń : https://wykop.pl/wpis/74848411/wpis
Luty :
https://wykop.pl/wpis/75246777/wpisPokaż całość

113 770,45 - 182,34 = 113 588,11

Przebieg z lutego, w komentarzu bieg z dzisiaj.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

120 467,48 - 194,93 = 120 272,55

Styczeń

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

126 842,51 - 8,79 = 126 833,72

Biegacze masowo wyszli
palić świątecznego sernika, nie przeszkadzał im nawet wmordewind i przelotne opady deszczu.

#sztafeta #bieganie

127 356,94 - 10,15 = 127 346,79

Trochę lodowisko dziś w Trójmieście, trochę wmordewind ale pobiegane i to najważniejsze. 

#bieganie #sztafeta

128 084,13 - 9,97 - 8,92 = 128 065,24

Drugi bieg z moim garminen z aliexpress
Minus dla apki że przewyższeń nie pokazuje, połowa była pod górkę xD nachylenie jednak bez szału.

#sztafeta #bieganie #xiaomi

129 703,61 - 10,07 = 129 693,54

Pierwotny plan był wyjść o 12 i zrobić dychę albo więcej po lesie, ostatecznie wyszedłem o 16 z zamiarem ósemki połowa po lesie połowa po mieście, na powrocie zatrzymał mnie pan który pierwszy raz korzystał z ubera, wymuszony odpoczynekiem wydłużem dystans do dziesięciu kilometrów + 800 metrów podbieg 8% nachylenia.

#sztafeta #bieganie

Bestia z Tokio, uważajcie młode dziewczyny
#gonciarz

129 995,50 - 10,02 = 129 985,48

Dałem z siebie wszystko, znaczy tyle ile mi prawa noga pozwoliła, dłuższe wybieganie plan był na dychę i jest dycha :) oduczwalna temperatura podczas biegu tylko -6

Kilometrów w listopadzie : 131,50
#sztafeta #bieganie

130 506,88 - 7,75 = 130 499,13

Bardziej spacer niż bieg, na mieście lodowisko wróciłem lasem.
#sztafeta #bieganie

132 167,19 - 9,77 - 8,28 - 8,67 = 132 140,47

Trzy ostatnie
#sztafeta #bieganie

#pracbaza #humorobrazkowy #heheszki #l-------------j

#zakola #przeszczepwlosow #heheszki

145 538,46 - 10,00 = 145 528,46

Dzisiaj w planach była moja standardowa ósemka z podbiegiem na końcu, a że jakieś zadziwiające dobre tempo mi wyszło to dobiłem do dychy.

#bieganie #sztafeta

146 048,96 - 10,04 - 8,44 = 146 029,52

#bieganie #sztafeta

146 672,47 - 8,99 = 146 663,48

50% dystansu po lesie

#bieganie #sztafeta

147 495,01 - 10,28 = 147 484,73

fajny lekki bieg.
#bieganie #sztafeta

148 889,03 - 10,04 = 148 878,99

Tylko dycha a cieszy, wczoraj zawrotka po 200 metrach spowodowana bólem kostki.

#sztafeta #bieganie