Profil: @Rogi_ - strona 13

Rogi_ 23.03.2025, 13:04:56

Fajny chłop z tej baby.

#lekkoatletyka

Niezaszczepiony 6-latek przywiózł z wakacji błonicę. Jest w ciężkim stanie.

Wrocław: Niezaszczepione 6-letnie dziecko złapało błonicę podczas wakacji w Afryce. Chorobę, która została w naszym regionie praktycznie wyeliminowana dzięki obowiązkowym szczepieniom. Kolejny sukces antyszczepionkowców.

z dodany: 16.03.2025, 08:13:42

Rogi_

Rogi_ 16.03.2025, 14:36:52 via Wykop

@amb123: leczyć? Chyba myć. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rogi_

Rogi_ 16.03.2025, 12:29:33

Cel osiągnięty. Można kongratulować. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

6 pętli. ヽ(☼ᨓ☼)ﾉ

#bieganie

źródło: image0

Pobierz

Impuls94

16.03.2025, 12:33:30 via Wykop

@Rogi_: ja to nawet nie wierze w te wyniki że da sie biec cokolwiek powyżej 10km i nie umrzeć, nierealne

Jelen_Szlachetny

17.03.2025, 10:08:51 via Wykop

@Rogi_: Ładne tempo jak na taki dystans, gratuluję.

Robert Karaś podjął decyzję. Będzie reprezentował inny kraj

Robert Karaś w styczniu został zawieszony przez Amerykańską Agencję Antydopingową (USADA) na osiem lat. To efekt wykryci

z dodany: 24.02.2025, 19:48:29

Rogi_

Rogi_ 25.02.2025, 07:46:32 via Wykop

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Rogi_

Rogi_ 09.02.2025, 16:31:45

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Rogi_

Rogi_ 09.02.2025, 13:12:45

Dziś Me Coach sobie wymyślił taki trening - 15x 200 m/200 m. Pierwszy raz porwałem się na tyle powtórzeń. Trochę się ślizgałem w błocie, ale jak się człek rozgrzał na słońcu to szlo, że sobie jeszcze dorzuciłem parę km, co by przebieg się zgadzał. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

źródło: image

Pobierz

Rogi_

Rogi_ 02.02.2025, 14:38:18

Trochę czasu na to wszystko schodzi, ale bez spiny idzie w górę lekką nóżką. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Polubiłem spokojne i długie biegi. Dobry tydzień i miesiąc (styczeń). Nie trenuję do maratonu.

#bieganie

źródło: image

Pobierz

Rogi_

Rogi_ 19.01.2025, 14:00:50

To już chyba można ten lunch zjeść. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

źródło: IMG_2254

Pobierz

Rogi_

Rogi_ 18.01.2025, 21:55:54

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Rogi_

Rogi_ 16.01.2025, 20:56:09

Wiem, że ziobro zaskoczenia, ale dla porównania jakby ktoś się jeszcze zastanawiał - pomiar tętna z naręcznej optyki Garmina vs pasek na klatę Polara.

Porównywalne podbiegi w tym samym miejscu. W pierwszym pomiarze to w ogóle lipę pokazywał, bo było mroźno i sucho.

#bieganie

źródło: up&down

Pobierz

WuERA

16.01.2025, 22:38:25 via iOS

@Rogi_ jest pole danych w sklepie garmina, można nagrać obie wartości tętna w jednej aktywności. Przydatne jeżeli chcesz więcej porównań robić.

WuERA

16.01.2025, 22:47:30 via iOS

@enron https://apps.garmin.com/pl-PL/apps/7c83d402-4b68-4f0a-b167-7139788a19b3 w opisie jest że trzeba odparować opaskę żeby działało. Podrzucam jako ciekawostkę bardziej bo tętno z nadgarstka wiadomo gdzie można wsadzić ;)

Rogi_

Rogi_ 15.01.2025, 18:03:59

https://www.garmin.com/en-US/newsroom/press-release/wearables-health/garmin-expands-ecg-app-to-customers-in-australia-and-the-european-union/

Lista na razie okrojona, ale już działa na nowych modelach.

#garmin #bieganie

źródło: image

Pobierz

ulises

15.01.2025, 18:32:51 via Wykop

@enron: ale 7 pro chyba już ma tą funkcje, tylko póki co działała tylko w stanach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Diabl0

15.01.2025, 18:36:08 via Wykop

@Rogi_: Odblokowanie EKG (przynajmniej na androidzie) to chwila moment - zmiana kraju w ustawieniach konta, instalacja FakeGPS na telefonie, przeklikanie się przez kreator i gotowe. Inna rzecz to użyteczność - jak na razie nie znalazłem...

Rogi_

Rogi_ 06.01.2025, 14:57:53

Dziś debiut górski na Zimowej Wycieczce Biegowej 3 Króli na Ślęży. Wariant 15 km. Drugi podbieg mnie dojechał, ale potem już było z górki. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zbieg za to dość wymagający po kamieniach i ciężko było gdzieś zwolnić. Za to chłop dotarł cały.

#bieganie

źródło: IMG_2217

Pobierz

profaza

06.01.2025, 17:02:38 via Wykop

@Rogi_: graty :) biegniesz za tydzień połówkę/maraton? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rogi_

Rogi_ 06.01.2025, 17:14:24 via Wykop

@profaza: nie jestem jeszcze na ten poziom w górach. Na ten sezon mam parę płaskich do 30 km i na razie muszę się obiegać w zawodach na tych dystansach.

Rogi_

Rogi_ 31.12.2024, 16:44:02

#sylwesterzwykopem

źródło: image

Pobierz

Rogi_

Rogi_ 31.12.2024, 16:40:13

A ja sobie życzę, że przebiec połówkę na jakimś tam biegu, co by mi zapisali czas w księgach, bo nie mam żadnego oficjalnego biegu na tym dystansie. ε=ε=┏( >_<)┛

#bieganie

źródło: image

Pobierz

Fuzuyaku

31.12.2024, 16:50:33 via Wykop

@Rogi_: O północy ruszają zapisy na nocny półmaraton we Wrocławiu

Rogi_

Rogi_ 31.12.2024, 17:56:11 via Wykop

@Fuzuyaku: to będzie czwarty w 2025. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Sto nowych mercedesów we Wrocławiu. Największy kontrakt w historii miasta

Sto nowych autobusów Mercedesa będzie jeździć po Wrocławiu! MPK podpisało umowę na ich dzierżawę. To największy kontrakt w historii Wrocławia.

z dodany: 26.12.2024, 21:44:14

Rogi_

Rogi_ 26.12.2024, 21:49:18 via Wykop

A tramwaje ciągle stare.

Rogi_

Rogi_ 23.12.2024, 06:18:42

Myli się tylko raz.

#wroclaw #heheszki

ktostam12

23.12.2024, 06:40:10 via Wykop

Komentarz usunięty przez moderatora

Rogi_

Rogi_ 15.12.2024, 13:57:43

Chłop chyba zasłużył na strawę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

źródło: IMG_2111

Pobierz

STM32_bujneo

15.12.2024, 15:10:50 via Wykop

@Rogi_: Somsiad to chyba na promenadach mieszka co? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Rogi_

Rogi_ 15.12.2024, 15:15:38 via Wykop

@STM32_bujneo: no witam somsiada. ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

Rogi_

Rogi_ 09.11.2024, 09:10:35

#wellman w #ddtvn wygląda jakby zaraz miała paść na zawał z przejedzenia.

Rogi_

Rogi_ 02.11.2024, 17:37:24

Panie Krzysztofie.

#awanturaokase

Gigant zamyka wszystkie fabryki w Niemczech. Spadła sprzedaż papierosów

Philip Morris International, jeden z największych koncernów tytoniowych na świecie, ogłosił zamknięcie dwóch niemieckich fabryk. Decyzja jest związana ze spadkiem sprzedaży papierosów w Europie. Lekarze od lat apelują, by zrezygnować z jednego z najbardziej szkodliwych nałogów.

z dodany: 31.10.2024, 20:45:08

Rogi_

Rogi_ 01.11.2024, 18:57:15 via Wykop

U mnie w robocie masa ludzi pali. Z biur i produkcji. Wydaje sie, że u nas więcej niż parę lat temu.