@ProtossTassadar: Rozeznaj się najpierw w różnych pozycjach, wypróbuj wszystkie z nich i wybierz tą która Ci najbardziej pasuje bez nadmiernego nadwyrężania nóg.Zaleca się siedzenie na podłodze w stabilnej pozycji (lotos, półlotos), gdy te z jakichś powodów są niemożliwe to pozycję birmańską czy siad skrzyżny, a gdy całkiem siedzenie na podłodze jest niemożliwe to można usiąść na krześle.Jakąkolwiek pozycję wybierzesz to najważniejszą rzeczą jest aby plecy były proste bez opierania się