Mirunki, jak myjecie zęby to po umyciu wypłukujecie wszystko wodą czy wypluwacie to co możecie i zostawiacie?
Spotkalem się z teorią, że warto nie płukać wodą, bo wtedy minerały z pasty się wchłaniają w większej ilości. Ma to jakieś ręce i nogi?

#stomatologia #pytanie

Mireczki, mocnym kopniakiem dla oczu będzie noszenie soczewek miesięcznych przez 8h po nieprzespanej nocy?

#soczewki #pytanie

Jaką żywotność baterii w s8 pokazuje Wam apka Phone info samsung?

#galaxys8 #samsung #telefony

Z czym polecacie wypić? Tonic lub cola to dobre opcje?

#alkohol #pytanie

Kolega mi nie oddał farelki na weekend i muszę odpalać stress test na kompie, żeby ogrzać pokój xD

#komputery #protip #studbaza

Dzień 4 #1000kilokaloriidziennie
Info dlaczego to robię: Klik

Dzisiaj trochę szybciej, bo chciałbym się coś pouczyć, a na głodniaka nie mogę.
91.7kg, czyli więcej o 0.3kg, niż wczoraj. Kwestia ilości wody w organizmie.

Aktywność:
Weekend, czyli cały dzień przed kompem, a jedyna aktywność to wyjście do sklepu, za które wpadło 2.6km.

Samopoczucie:
Z łóżka wypełznąłem dopiero o 12, pomimo 10h snu i jedyną motywacją, żeby to zrobić, było pójście do sklepu poPokaż całość

Dzień 3 #1000kilokaloriidziennie
Info dlaczego to robię: Klik

Za namową kilku osób, dzisiaj bez butów, więc waga z automatu spadła o około 0.9kg i razem z tym mamy 91.4kg. Widać już, że spadek wody się skończył i teraz takie 0.3kg dziennie powinno być normą.

Aktywność:
Z rana 2 godzinki zajęć na uczelni. Poza 3.5km potrzebnymi na dojście, nie robiłem nic męczącego.

Samopoczucie:
Od rana przeciętne i to w sumie tyle co mogęPokaż całość

Dzień 2 #1000kilokaloriidziennie
Info dlaczego to robię: Klik

Waga zleciała do 92.6kg, ale to w większości woda, która spadła po jeździe na rowerze. Dzisiaj wypiłem łącznie 1.5 litra wody.

Aktywność:
Miałem zajęcia na uczelni od 8:00 do 12:00. Przeszedłem 5.7km i ze względu na super pogodę, wybrałem się na rower i zrobiłem 40km w 2h (jeżdżę na rowerze mtb z szerokimi oponami, po ścieżkach rowerowych)

Samopoczucie:
Od rana do momentu wyjścia naPokaż całość

Ok, zaczynamy dzień 1 #1000kilokaloriidziennie
Info dlaczego to robię: Klik

Startuję od wagi 93.8kg zamiast 95kg, bo przedwczoraj było sporo %%% z samą wodą, bez jedzenia, a wczoraj zjadłem 1.5k kcal. Będę się ważył codziennie po godzinie 17:00, przed jedynym posiłkiem. Wzrost 186cm i raczej się nie zmieni :D

Samopoczucie:
Czuję lekki głód, ale nie do tego stopnia, że chciałbym się rzucić na jedzenie. Głowa w ogóle mnie nie boli i niePokaż całość

W orange free na karte internet zaczął się zbierać co miesiąc?
Dzisiaj doładowałem 30zł po zablokowaniu środków i kupiłem pakiet za 25zł na brak limitów + 17gb neta. Powinienem mieć 32gb zamiast 70.
Na co trzeba uważać, żeby net nie przepadł?

#orange #telefony

To jest takie dobre (0:45)

#taniec #muzyka

#rzeszow

Za kilka dni zacznę żyć na 1k kcal przez 1 miesiąc, bo z hajsem słabo, a chciałbym też troszkę ciałka zrzucić. 186 wzrostu i 95 wagi.
Zostało mi jakieś 3kg białka serwatkowego, więc cała dieta będzie opierać się na 1 litrze mleka, 100g białka serwatkowego i randomowym owocu codziennie.
Jak ktoś jest ciekaw, co z tego wyniknie, to zakładam tag #1000kilokaloriidziennie w którym będę codziennie zdawał relację z samopoczucia wraz ze zdjęciemPokaż całość

Miraski, jakie krople nawilżające do oczu sprawdzają sie u Was najlepiej?
Czasami będę musiał nosić soczewki przez 10h i chciałbym jak najmniej męczyć oczy.

#okulary #soczewki #pytanie

Jeżeli po zamknięciu oczu i poruszaniu nimi przez 5 sekund, widzę perfekcyjnie przez minutę, a potem na lewym oku mam lekką mgiełkę, to znaczy, że soczewka może mieć dobrany zły kąt i nie przylega idealnie do oka?
Są to soczewki toryczne, miesięczne i noszę je trzeci dzień, po około 7h dziennie. Z czasem może się ona lepiej dopasować czy już do końca miesiąca będzie się tak zachowywać?

#soczewki #zdrowie

Możliwość tłumaczenia tytułów filmów na YouTube jest fajnym pomysłem i sprawdza się przy np. dokumentach, ale nie przy tytułach piosenek.
Kto w ogóle na to pozwolił? xD

#youtube #muzyka ##!$%@?

W zimie, przy np -10 stopniach, można zamawiać soczewki i płyny do paczkomatów?

#pytanie #soczewki

Pierwsze soczewki i pierwszy raz od 14 lat widzę ostro bez okularów.
Wszystko co widzę jest znacznie większe niż w okularach. Ekran telefonu, monitor itp. Dodatkowo ostrość jest o niebo lepsza i z odległości 10cm od oczu oraz na odległość kilometra widzę identycznie. Mam po -7 dioptrii na każde oko i okulary mocno mi zniekształcały obraz jak patrzyłem na na monitor pod lekkim kątem (kolory się na siebie lekko nakładały itp.).
JeżeliPokaż całość

Mireczki, z tymi danymi sam będę mógł zamówić soczewki astygmatyczne?

#zdrowie #soczewki #pytanie #okulista

Najlepszy shaker xdd

#mirkokoksy