Mirunki, jak myjecie zęby to po umyciu wypłukujecie wszystko wodą czy wypluwacie to co możecie i zostawiacie? Spotkalem się z teorią, że warto nie płukać wodą, bo wtedy minerały z pasty się wchłaniają w większej ilości. Ma to jakieś ręce i nogi?
@Pimpuszek Zależy od tego jakiej pasty stosujesz. Jeżeli ona ma jakieś działania lecznicze np pasta z dużą ilością fluoru lub pasta na nadwrażliwość to nie warto płukac bo wyplukujesz te substancje. Przy użyciu pasty wybielającej warto jest wypłukać by usunąć z buzi ścierne granulki.
@Pimpuszek: w pełni się zgadzam, w razie czego baterię można wymienić. Dla wygody zamówiłem właśnie ładowarkę bezprzewodową, wrócę z pracy, telefon i tak odkładam to akurat będzie się spokojnie ładował.
Dzisiaj trochę szybciej, bo chciałbym się coś pouczyć, a na głodniaka nie mogę. 91.7kg, czyli więcej o 0.3kg, niż wczoraj. Kwestia ilości wody w organizmie.
Aktywność: Weekend, czyli cały dzień przed kompem, a jedyna aktywność to wyjście do sklepu, za które wpadło 2.6km.
Samopoczucie: Z łóżka wypełznąłem dopiero o 12, pomimo 10h snu i jedyną motywacją, żeby to zrobić, było pójście do sklepu po
To co robisz jest lekko nieracjonalne ale wspieram Cie w tym, chetnie zobacze jakie skutki to wywola w Twoim organizmie. Zrobisz sobie badania po tym#1000kaloriidziennie?
Za namową kilku osób, dzisiaj bez butów, więc waga z automatu spadła o około 0.9kg i razem z tym mamy 91.4kg. Widać już, że spadek wody się skończył i teraz takie 0.3kg dziennie powinno być normą.
Aktywność: Z rana 2 godzinki zajęć na uczelni. Poza 3.5km potrzebnymi na dojście, nie robiłem nic męczącego.
Samopoczucie: Od rana przeciętne i to w sumie tyle co mogę
@Pimpuszek: Zawsze mi się wydawało że VLCD oznacza 1000kcal ale z białka. No ale cóż, każdy decyduje o tym jak woli wyglądać po redukcji. Jeden jak szczypior, drugi jak wieszak.
Waga zleciała do 92.6kg, ale to w większości woda, która spadła po jeździe na rowerze. Dzisiaj wypiłem łącznie 1.5 litra wody.
Aktywność: Miałem zajęcia na uczelni od 8:00 do 12:00. Przeszedłem 5.7km i ze względu na super pogodę, wybrałem się na rower i zrobiłem 40km w 2h (jeżdżę na rowerze mtb z szerokimi oponami, po ścieżkach rowerowych)
Startuję od wagi 93.8kg zamiast 95kg, bo przedwczoraj było sporo %%% z samą wodą, bez jedzenia, a wczoraj zjadłem 1.5k kcal. Będę się ważył codziennie po godzinie 17:00, przed jedynym posiłkiem. Wzrost 186cm i raczej się nie zmieni :D
Samopoczucie: Czuję lekki głód, ale nie do tego stopnia, że chciałbym się rzucić na jedzenie. Głowa w ogóle mnie nie boli i nie
@Pimpuszek: to bez sensu. Możesz chudnąć 0,5kg na tydzień bez problemu i na stałe, bez stopowania sobie matabolizmu i nadwyrezania organizmu ale nie xD mirek bedzie jadl 1000kcl jak jakas typiara co przeczytala w Filipince ze taka dieta obecnie panuje i musi ja wyprobowac
W orange free na karte internet zaczął się zbierać co miesiąc? Dzisiaj doładowałem 30zł po zablokowaniu środków i kupiłem pakiet za 25zł na brak limitów + 17gb neta. Powinienem mieć 32gb zamiast 70. Na co trzeba uważać, żeby net nie przepadł?
@Pimpuszek Środki z usługi kumulują się, jeśli odnowienie pakietu zostanie dokonane przy pierwszej próbie. Pakiet zostanie utracony, jeśli usługa nie odnowi się w pierwszym terminie.
Za kilka dni zacznę żyć na 1k kcal przez 1 miesiąc, bo z hajsem słabo, a chciałbym też troszkę ciałka zrzucić. 186 wzrostu i 95 wagi. Zostało mi jakieś 3kg białka serwatkowego, więc cała dieta będzie opierać się na 1 litrze mleka, 100g białka serwatkowego i randomowym owocu codziennie. Jak ktoś jest ciekaw, co z tego wyniknie, to zakładam tag #1000kilokaloriidziennie w którym będę codziennie zdawał relację z samopoczucia wraz ze zdjęciem
Miraski, jakie krople nawilżające do oczu sprawdzają sie u Was najlepiej? Czasami będę musiał nosić soczewki przez 10h i chciałbym jak najmniej męczyć oczy.
Jeżeli po zamknięciu oczu i poruszaniu nimi przez 5 sekund, widzę perfekcyjnie przez minutę, a potem na lewym oku mam lekką mgiełkę, to znaczy, że soczewka może mieć dobrany zły kąt i nie przylega idealnie do oka? Są to soczewki toryczne, miesięczne i noszę je trzeci dzień, po około 7h dziennie. Z czasem może się ona lepiej dopasować czy już do końca miesiąca będzie się tak zachowywać?
Możliwość tłumaczenia tytułów filmów na YouTube jest fajnym pomysłem i sprawdza się przy np. dokumentach, ale nie przy tytułach piosenek. Kto w ogóle na to pozwolił? xD
Pierwsze soczewki i pierwszy raz od 14 lat widzę ostro bez okularów. Wszystko co widzę jest znacznie większe niż w okularach. Ekran telefonu, monitor itp. Dodatkowo ostrość jest o niebo lepsza i z odległości 10cm od oczu oraz na odległość kilometra widzę identycznie. Mam po -7 dioptrii na każde oko i okulary mocno mi zniekształcały obraz jak patrzyłem na na monitor pod lekkim kątem (kolory się na siebie lekko nakładały itp.). Jeżeli
@Pimpuszek: Zamiast komentować rozwiązanie konstrukcyjne shakera miałem pytać jakim cudem etykiety wody są do góry nogami, ale zaważyłem, że ona po prostu stoi do góry nogami, a wtedy zauważyłem, że ta zgrzewka robi za podstawkę pod monitor, i w tym momencie doszedłem do wniosku, że lepiej jak o nic nie zapytam.
@wamaga: bidon jest zrobiony z materiału który nie wpływa tak na zawartość jak tworzywo z którego jest wykonana butelka na wodę. Tej teoretycznie nie powinno używać się kolejny raz i przede wszystkim trzymać na słońcu (chodzi o Symbol recyklingu PET)
Spotkalem się z teorią, że warto nie płukać wodą, bo wtedy minerały z pasty się wchłaniają w większej ilości. Ma to jakieś ręce i nogi?
#stomatologia #pytanie