Pathetic_Brother via iOS
Pathetic_Brother via iOS
#keto #ketobaza #ketogeniczna
Jaja kurze 120 g (2 szt.) , Awokado 100 g (0,7 szt.) , Sałata 100 g (20 liści) , Oliwa z oliwek 16 g (1,6 łyżki) , Ser typu feta 60 g , Przyprawy 12 g (6 szczypt)
Jajko usmaż na oliwie, tak aby białko się ścięło, a żółtko pozostało płynne
Ser feta pokrój w kostkę, a awokado obierz ze skóry, oczyść i pokrój w
Jaja kurze 120 g (2 szt.) , Awokado 100 g (0,7 szt.) , Sałata 100 g (20 liści) , Oliwa z oliwek 16 g (1,6 łyżki) , Ser typu feta 60 g , Przyprawy 12 g (6 szczypt)
Jajko usmaż na oliwie, tak aby białko się ścięło, a żółtko pozostało płynne
Ser feta pokrój w kostkę, a awokado obierz ze skóry, oczyść i pokrój w
źródło: comment_16621369634fx2dqSz1ekSKw2zmu42zu.jpg
Pobierz
@Pathetic_Brother: Dobre połączenie, ale zamiast smażonego jaja dałbym gotowane, wszystko pokroił w kostkę, wymieszał o dodał trochę octu winnego no i trochę pokruszonych orzechów
Pathetic_Brother via iOS
@bartazwu: Dobre :) ale niestety zraziłem się do orzechów, zatrułem się makadamią
Pathetic_Brother via iOS
Komentarz usunięty przez autora
@fkdreamer0: myślę że wystarczy dodać kawałek masła do śmietany 30 i już jest śmietana 50 xD
Mi zdarza się do takiego deseru dodać olej z awokado albo oliwę do twarogu na wytrawno
Mi zdarza się do takiego deseru dodać olej z awokado albo oliwę do twarogu na wytrawno
Pathetic_Brother via iOS
@Niepatrz: ja keto jedynie traktuje jako metodę na redukcję. Dla mnie ta dieta na dłużej to katorga
Pathetic_Brother via iOS
@asdfghjkl: Jest byku ssd. Jedyny dysk którego porty usbc nie zwalniają. Apple się wycfanilo i blokuje ssdk nie po thunderbolcie
Link do dysku
https://www.cortland.pl/lacie-rugged-pro-1tb-ssd-thunderbolt-3-2-5.html?gclid=CjwKCAjw6raYBhB7EiwABge5KgnFuqGTaUS6HG4zkGvNrbHMIzTHqh0XUd7LhBsjUIZ5N70WLfXVPBoCo3sQAvD_BwE
Link do dysku
https://www.cortland.pl/lacie-rugged-pro-1tb-ssd-thunderbolt-3-2-5.html?gclid=CjwKCAjw6raYBhB7EiwABge5KgnFuqGTaUS6HG4zkGvNrbHMIzTHqh0XUd7LhBsjUIZ5N70WLfXVPBoCo3sQAvD_BwE
Pathetic_Brother via iOS
Pathetic_Brother via iOS
Komentarz usunięty przez autora
Pathetic_Brother via iOS
#keto #ketogeniczna #ketoza
Zrobiłem badania na mocz i wyszły mi ciała ketonowe i powiększony urobilingen, czy to idzie w parze?
Jestem w ket. 2msc
Zrobiłem badania na mocz i wyszły mi ciała ketonowe i powiększony urobilingen, czy to idzie w parze?
Jestem w ket. 2msc
urobilingen
@Pathetic_Brother: pytałem o próby wątrobowe a nie ketony we krwi
Zwiększone stężenie urobilinogenu w moczu stwierdza się m.in. w przypadku żółtaczki hemolitycznej, marskości wątroby, uszkodzenia hepatocytów (komórek wątroby) na tle zapalnym.
https://www.medonet.pl/zdrowie/pytania-do-lekarzy,o-czym-swiadczy-podwyzszony-urobilinogen-,porada,97340818.html
Pathetic_Brother via iOS
@luk04330: nie badałem. Dlatego pytam czy normalne przy keto, bo gdzieś widziałem takie info:)
Zrobię głębsze badanie
Zrobię głębsze badanie
Pathetic_Brother via iOS
Teraz pytanie.
Masz prace 14h w plenerze i łapie Cię głód.
Lepiej nic nie zjeść i przytrzymać czy można na szybko samo mięso z mmcdonalds z drwala
z boczkiem i cheddarem.
Co lepsze (-:
#keto #ketoza #ketogeniczna
Masz prace 14h w plenerze i łapie Cię głód.
Lepiej nic nie zjeść i przytrzymać czy można na szybko samo mięso z mmcdonalds z drwala
z boczkiem i cheddarem.
Co lepsze (-:
#keto #ketoza #ketogeniczna
Pathetic_Brother via iOS
@Pathetic_Brother: no nie ma, a przynajmniej nie było ok 3 mies. temu kiedy korzystałem z tego
Pathetic_Brother via iOS
@masonios72: Dzięki. Dobrze wiedzieć
Pathetic_Brother via iOS
Zawsze miałem w normie 70-80mg glukozy.
Zrobiłem po tygodniu i mam poniżej 70.
Czy to dobrze? W necie nie ma za dużo info ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #ketogeniczna #ketoza
Zrobiłem po tygodniu i mam poniżej 70.
Czy to dobrze? W necie nie ma za dużo info ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #ketogeniczna #ketoza
źródło: comment_1660301072BZ2gBRDq2gYtsdNFpAt1e2.jpg
Pobierz
Pathetic_Brother via iOS
@Pathetic_Brother: To "żadna" różnica. Paski stare, inna partia enzymu na paskach, wilgotna ręka i starczy.
Pathetic_Brother via iOS
BOJOWE przetwory Krakus
- 1
- #
- #
- #
- #
Pathetic_Brother via iOS
Spóźniłeś się
Pathetic_Brother via iOS
@Pathetic_Brother: Na tagu
Pathetic_Brother via iOS
Olej mct.
Które dobre i sprawdzone?
Co oprócz mct jeszcze polecane na uzupełnienie?
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#keto #ketoza #ketogeniczna
Które dobre i sprawdzone?
Co oprócz mct jeszcze polecane na uzupełnienie?
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#keto #ketoza #ketogeniczna
@Pathetic_Brother: nie jest to do niczego potrzebne
@Pathetic_Brother: olej
Pathetic_Brother via iOS
Witam.
Czy będąc w ketozie już po adaptacji
Mierząc mocz nadal mam full kolor ketonów wydalanych :) we krwi mam 2.0/2.7 keto
GKI 1.6/1.9
Czy
Czy będąc w ketozie już po adaptacji
Mierząc mocz nadal mam full kolor ketonów wydalanych :) we krwi mam 2.0/2.7 keto
GKI 1.6/1.9
Czy
Czy to normalne ze w moczu nadal są?
@Pathetic_Brother: Nie, po pełnej adaptacji nie powinno być w moczu, ewentualnie śladowe ilości.
Pathetic_Brother via iOS
@Pathetic_Brother: dobre to?
Pathetic_Brother via iOS
Harrison Ford kończy 80 lat. Kultowy gwiazdor kina nigdy nie zdobył Oscara.
Uwielbiany przez widzów, niedoceniany przez krytyków. Harrison Ford w ciągu trwającej sześć dekad kariery przeszedł długą drogę od bezimiennego statysty do kultowych ról, które przyniosły mu status ikony kina. Gwiazdor Hollywood kończy dziś 80 lat.
z- 161
- #
- #
- #
- #
- #
Pathetic_Brother via iOS
@muchabzz: Karzdy morze pomarzydź
Pathetic_Brother via iOS
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Pathetic_Brother: nie rób z keto religii i nie twórz wielkich restrykcji, bo zaraz będziesz sprawdzał czy w 100g jakiegoś produktu masz 6 g czy 12 g Ww, a jak kiedyś Ci wypadnie cheat day to będziesz pączki i lody zajadał, więc wyluzuj
@Piesa: pochłaniam :(
Pathetic_Brother via iOS
Pathetic_Brother via iOS
Pathetic_Brother via iOS
@r3solver: 4 tydzień
Pathetic_Brother via iOS
@Piesa: @Pathetic_Brother: Co ciekawe w linku wyraźnie pisze żeby badać ketony i glukoze 2-3h po posiłku :D
Jak masz 71 glukozy i 1.9 ketonów to jest zajebiście ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak masz 71 glukozy i 1.9 ketonów to jest zajebiście ( ͡° ͜ʖ ͡°)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Pathetic_Brother via iOS
#keto #ketoza #ketogeniczna
Witam. Jestem na adaptacji z 3 tydzień. Od wczoraj mam uczucie jakby zakwasow pod jedną pachą, na udzie, łydce i piszczelu.
czy może być to zwiazane z keto?
Witam. Jestem na adaptacji z 3 tydzień. Od wczoraj mam uczucie jakby zakwasow pod jedną pachą, na udzie, łydce i piszczelu.
czy może być to zwiazane z keto?
@Pathetic_Brother: U mnie to się pojawiło po 1-1,5 tygodnia. Glikogen złazi to boli. Pamiętaj o dobrym nawadnianiu się :)
Pathetic_Brother via iOS
@pannakota: Pije 5litrow wody dziennie, ale dzięki! Jeśli to wina glikogenu to wiem ze jestem na dobrej drodze :)
Najlepszy keto przepis na pizzę z sera?