Cześć wykop.

Zainspirowany osiągnięciem @PanPoteflon oraz tym że już od jakiegoś czasu się za to zabieram - a strasznie brakuje mi motywacji - jestem typem człowieka którego napędza raczej rywalizacja lub jakiś jasno postawiony realny cel - postanowiłem pójść na dietę oraz zacząć ćwiczyć małymi krokami.

Jeżeli chodzi o internety, interesuję się również youtubem - wiem mniej więcej co się dzieje w internetach.
W takim razie pomyślałem też że rozpocznę akcję #Pokaż całość

Wpadle żeby pochwalić się postępami w mojej walce z nadwagą. W lutym 2019 wrzuciłem tu swoją fotkę w tagu #pokazmorde i zostałem mocno objechany za nadwagę. Przetoczyła się po mnie fala hejtu. Co tam fala, to było tsunami. Do dziś pamiętam jeden z komentarzy "słyszę jak dyszysz na tym zdjęciu".
Było to cholernie przykre. Faktycznie kilka dni było źle, bo człowiek jednak przejmuje się takimi gównami. No ale potem przyszła refleksja, zaPokaż całość

W zeszłym roku w lutym przeszedłem mała metamorfozę w swojej głowie. Dziś mogę się pochwalić metamorfozą na ciele. Naprawdę można (ʘ‿ʘ) a walka z kilogramami trwa nadal
#odchudzanie #metamorfoza

Ile razy bym to nie obejrzał, zawsze mi się papa uśmiechnie (ʘ‿ʘ)
#heheszki

No to ja też #chwalesie co udało mi się osiągnąć przez 1,5 roku. Trochę perturbacji i ogromnych zmian życiowych, trochę postanowień i jakoś poszło. Przede wszystkim skończyłem z wymówkami, byłem gruby z lenistwa.

Było 102kg => jest 72kg. Wzrost karakan 170cm.

Ogólnie dieta MŻ + odstawienie ile się da cukru i możliwe maksymalne ograniczenie jedzenia śmieci. Do tego zacząłem od długich spacerów i pieszych wycieczek w wolne dni, pompki wieczorem a późniejPokaż całość

3 tygodnie i 10 kilo mniej :-) odchudzam się dalej :-) trzymajcie kciuki :-)

#odchudzanie

Macie linki albo zdjęcia jakis Mirków i mirabelek co pokazali mordę? Dajcie bo chciałabym zobaczyć jakie ludzie tu siedzą

Proszę dać mi atencje szybko
#atencyjnyrozowypasek

Bry. Poznajcie Przemka, mojego świnkowo-morskiego grubaska (⌒(oo)⌒) (tak, wiem kawia domowa, ale dla mnie pozostanie świnką morską).
#zwierzaczki #swinkamorska #dziendobry